شام کا یوگا بہاؤ - کولہوں اور کندھے - Online Class by Jennifer McKinney

شام کا یوگا بہاؤ - کولہوں اور کندھے

ماہر: Jennifer McKinney
ریکارڈ شدہ پروگرام ریکارڈ شدہ سیشن
$ 11 یا $6
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ابھی رجسٹر کریں
+33 LiL‑T
تفصیل
بحث
درجہ بندی

کلاس ریٹنگز

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
کلاس کی درجہ بندی
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔

ابھی رجسٹر کریں
جیسا کہ نام بتاتا ہے کہ یہ تمام سطحوں کا بہاؤ ہے جو کولہوں اور کندھوں کو کثرت سے باہر نکالنے پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتا ہے۔ براہ کرم جسم کو سنیں اور پوز پر مجبور نہ کریں۔ دونوں علاقوں میں بہت زیادہ تناؤ ہے اور اسے ختم کرنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں، لیکن آہستہ آہستہ اور ذہنی طور پر۔

پروگرام کی تفصیلات

{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا کوئی ریکارڈنگ نہیں۔ ریکارڈ شدہ سیشن لائیو کلاس

دیگر کلاسز بذریعہ Jennifer McKinney ({{classes.count}})

دیکھیں
Action Menu

متعدد ماہرین
کلاسز: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Loading
Menu
لوڈ ہو رہا ہے۔ تفصیلات
اندر آنا 3, 2, 1
ادائیگی زیر التواء
  • کیلنڈر میں شامل کریں۔
  • میسج انسٹرکٹر
بنڈل دیکھیں
سیشن میں شامل ہوں۔
ریکارڈنگ دیکھیں
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
  • کیلنڈر میں شامل کریں۔
  • میسج انسٹرکٹر
  • وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
بنڈل دیکھیں
لائیو سیشن شروع کریں۔
ریکارڈنگ دیکھیں
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
  • بنڈل میں ترمیم کریں۔
  • بنڈل کو حذف کریں۔
  • کیلنڈر میں شامل کریں۔
  • کلاس میں ترمیم کریں۔
  • پیغام رجسٹر کرنے والوں
  • رپورٹ ملاحظہ کریں
  • کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت LiL+ membership
  • کیلنڈر میں شامل کریں۔
ابھی رجسٹر کریں
  • کیلنڈر میں شامل کریں۔

پروگرام کی تفصیلات

{{ active_session.minutes }} منٹ سیشن
محفوظ شدہ

حذف کرنے کی تصدیق کریں۔

منسوخ کریں۔
حذف کریں۔