اس 10 منٹ گائیڈڈ مراقبہ میں، آپ کو ایک ایسے باغ سے متعارف کرایا جاتا ہے جو آپ کی خود کی دیکھ بھال کی نمائندگی کرتا ہے۔ یہ دیکھنے کے لیے گھومنے کی جگہ ہے جہاں کچھ توجہ دینے کی ضرورت ہو سکتی ہے، کس چیز کو دوبارہ ترتیب
لاگ ان / سائن اپ کریں۔