$9
یا
مفت
-
1اجلاس
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
رجونورتی کا MSM یا Musculoskeletal Syndrome پٹھوں اور جوڑوں کے مسائل کا ایک مجموعہ ہے جو عام طور پر رجونورتی کی منتقلی کے دوران ایسٹروجن کی سطح میں کمی، جراحی رجونورتی یا کیموتھراپی کی وجہ سے ایسٹروجن میں کمی کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے۔ یہ ہارمونل تبدیلی نمایاں طور پر ہڈیوں، پٹھوں، جوڑوں، کنڈرا، اور ligaments کو متاثر کرتی ہے۔ یہ اصطلاح حال ہی میں تیار کی گئی ہے تاکہ افراد اور معالجین کے لیے ایک ساتھ مل کر رجونورتی کے آغاز سے پہلے اور اس کے دوران جوڑوں اور پٹھوں کے مسائل کی نئی یا تیزی سے بگڑتی ہوئی ممکنہ وجہ کو پہچان سکیں۔ یہ پیشکش آپ کو ان متعدد اثرات سے آگاہ کرنے میں مدد کرنے کے لیے ہے جو ایسٹروجن میں کمی سے آپ کے پٹھوں اور کنکال پر پڑ سکتے ہیں، ان سے بچنے، ان سے بچنے اور علاج میں مدد کرنے کے طریقے۔
اضافی معلومات
یہ معلومات تمام خواتین کے لیے متعلقہ ہے خاص طور پر اگر آپ کی عمر 30 سال سے زیادہ ہے۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
