یہ ہلکی حرکت Qigong مراقبہ کھڑے ہو کر یا بیٹھ کر کیا جا سکتا ہے، جو بھی آپ چاہیں۔ جب آپ کیوئ (چی) توانائی کو باقاعدگی سے صاف کرتے ہیں، تو یہ جسمانی اور توانا جسموں میں مجموعی طور پر فلاح و بہبود کو فروغ دے سکتا ہے، اور
لاگ ان / سائن اپ کریں۔