دل کی بحالی کا تصور

سال کا آغاز ایک طاقتور دل کو شفا بخشنے والے تجربے کے ساتھ کریں جس کی قیادت دی ویلنس یونیورس کی سی ای او اینا پریرا کر رہی ہے اور #1 بیسٹ سیلر The Wellness Universe Guide to Complete Self-care: 25 Tools for Goddesses کی لیڈ مصنف۔ ایک مباشرت باب پڑھنے اور ہارٹ ریکلیمیشن ویژولائزیشن کے ذریعے، آپ کو ایک محفوظ، معاون جگہ میں دل کے ٹوٹنے سے نجات دلانے، خود کی قدر کو بحال کرنے، اور محبت، خوشی اور نئے امکانات کو دوبارہ کھولنے کے لیے رہنمائی ملے گی۔

براہ کرم 'وسائل' کے تحت پی ڈی ایف ورک شیٹ ڈاؤن لوڈ کریں

ہیلو اور خوش آمدید!

نیا سال ایک دروازہ ہے۔

اور آپ اس دل کے ساتھ چلنے کے مستحق ہیں جو محسوس کرتا ہے کہ دوبارہ دعوی کیا گیا ہے، محفوظ نہیں۔

اگر آپ دل کا ٹوٹنا، غم، مایوسی، ترک کرنے کے زخم، یا "میں نے سوچا کہ زندگی اب مختلف نظر آئے گی" کا پرسکون درد لے رہے ہیں، تو یہ کلاس اپنے گھر آنے کی دعوت ہے۔

اس سیشن میں، میں آپ کی روحانی شفا یابی کے تجربے کے بارے میں رہنمائی کروں گا جس کا آغاز The Wellness Universe Guide to Complete Self-care: 25 Tools for Goddesses میں میرے باب سے براہ راست پڑھنے کے ساتھ ہوتا ہے، جو دل کی بحالی کے تصور کی تکنیک میں بہہ جاتا ہے۔

یہ مشق میری زندگی کے سب سے اہم شفا یابی کے اوزاروں میں سے ایک رہی ہے۔

یہ کلاس کیوں موجود ہے۔

دل کی بحالی کا تصور میرے لیے ایک گہری تکلیف دہ دل کے ٹوٹنے اور نقصان سے گزرنے کے لیے بنیادی تھا۔ اس نے مجھے اس عورت کو ٹھیک کرنے میں مدد کی جو میں تھی، اور وہ عورت جو میں بن رہا تھا۔ اس نے میری خودی کو بلند کیا، میرے غم کو نرم کیا، اور محبت پر بھروسہ کرنے کی میری صلاحیت کو بحال کیا۔

36 سال کی عمر میں، میں اپنی زندگی کو خوشی اور ایک سچی، مقدس حقیقی محبت کے ساتھ ٹریک کرنے کے لیے بے چین تھا۔ خود سے محبت اور محبت کی جائے۔ گہرائی سے۔ حقیقی طور پر۔ غیر مشروط طور پر۔

اس مشق کے چند ماہ بعد، میں نے اپنے شوہر کو اپنی طرف متوجہ کیا اور 8 ہفتوں سے کم ڈیٹنگ کے بعد، شادی کر لی۔ اب ہماری شادی کو 16 سال ہو چکے ہیں۔ ہم نے مل کر پوری دنیا میں ایک خوبصورت زندگی بنائی ہے۔ امریکہ اور یورپ میں رہتے ہوئے، ہم نے دنیا کا سفر کیا ہے، کامیاب کاروبار کیے ہیں، اور محبت، مقصد اور بامعنی شراکت میں جڑی زندگی بنائی ہے۔

میں یہ اس وعدے کے طور پر نہیں کہ آپ کی کہانی میری جیسی نظر آنی چاہیے، بلکہ اس بات کے ثبوت کے طور پر کہ سچی دل کی شفایابی سب کچھ بدل سکتی ہے! آپ اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں، آپ کس چیز کی اجازت دیتے ہیں، آپ کیا وصول کرتے ہیں، اور آپ جو یقین رکھتے ہیں وہ دوبارہ ممکن ہے۔

جو آپ تجربہ کریں گے۔

اس نرم، رہنمائی والے سیشن میں، آپ کریں گے:

جذباتی رہائی اور تجدید کے لیے ایک محفوظ، ہمدرد جگہ میں رکھا جائے۔
شفا یابی اور خود بحالی کے دروازے کھولنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ایک دلی باب پڑھنے کو حاصل کریں۔

ہارٹ ریکلیمیشن ویژولائزیشن کا تجربہ کریں، ایک گائیڈڈ اندرونی سفر جو آپ کو ماضی کے درد سے واپس اپنی توانائی اکٹھا کرنے، اپنی قدر سے دوبارہ جڑنے، اور محبت اور امکان کو دوبارہ کھولنے میں مدد کرتا ہے۔

اپنے اندر نرمی محسوس کریں، اپنی قدر میں زیادہ بنیاد رکھیں، اور جو زندگی آپ تخلیق کر رہے ہیں اس کے بارے میں زیادہ پر امید رہیں۔

جو آپ لے جائیں گے۔

آپ اس کے ساتھ چلنے کی توقع کر سکتے ہیں:

خود کی قدر اور جذباتی وضاحت کا ایک نیا احساس۔
ایک پرسکون، زیادہ منظم دل کی جگہ۔
اندرونی حفاظت اور خود اعتمادی کا گہرا احساس۔
پرانی جذباتی داستانوں کو لے جانے سے نجات۔
آنے والے سال کے لیے ایک ذاتی توانائی بخش "ری سیٹ"۔
ایک ویژولائزیشن ٹول جس پر آپ واپس جا سکتے ہیں جب بھی آپ کو اپنی طاقت، امن اور محبت کی تیاری کا دوبارہ دعوی کرنے کی ضرورت ہو۔

یہ کس کے لیے ہے۔

یہ کلاس آپ کے لیے ہے اگر:

آپ دل ٹوٹنے، غم، غداری، یا زندگی کی تکلیف دہ منتقلی سے شفا پا رہے ہیں۔
آپ سب کے لیے جذباتی طور پر مضبوط ہیں اور آپ کی دیکھ بھال کے لیے بھی تیار ہیں۔
آپ اپنے دل کو بند کیے بغیر ماضی کو چھوڑنا چاہتے ہیں۔
آپ صحت مند محبت کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لیے تیار ہیں — رومانوی، خود سے محبت، برادری کی محبت، اور زندگی کی محبت۔
آپ سال کا آغاز بااختیار، جذباتی طور پر ہلکا، اور اپنی خواہش اور مستحق کے مطابق کرنا چاہتے ہیں۔

ایک محفوظ جگہ کا وعدہ

یہ دل پر مرکوز، فیصلے سے پاک جگہ ہے۔

آپ سے کبھی بھی ایسی کوئی چیز شیئر کرنے کے لیے نہیں کہا جائے گا جو آپ نہیں چاہتے۔

آپ کا خیر مقدم ہے جیسا کہ آپ ہیں — نرم، مضبوط، غیر یقینی، امید مند، یا پھر بھی اس کا پتہ لگا رہے ہیں۔

مقصد کمال نہیں ہے۔

مقصد آزادی ہے — جس چیز نے آپ کو سخت کیا، آپ کو مدھم کیا، یا آپ کو اپنی قدر پر شک کیا۔

اختتامی دعوت

آپ ایک نئے سال کے مستحق ہیں جو آپ کو بہت تیزی سے "آگے بڑھنے" کے لیے نہیں کہے گا۔

آپ نئے سال کے مستحق ہیں جو آپ کے دل کو عزت بخشے اور آپ کو سچائی اور نرمی کے مقام سے دوبارہ تعمیر کرنے میں مدد کرے۔

آؤ اپنے ان حصوں کا دوبارہ دعوی کریں جو اب بھی محبت کے وفادار ہیں۔

آؤ یاد کرو درد کے نیچے تم کون ہو۔

آپ کے انتظار میں زندگی کے لیے مزید تندرست، زیادہ پرامید، اور زیادہ کھلا محسوس کرتے ہوئے آگے بڑھیں۔

کیا لانا ہے۔

ایک جریدہ اور قلم
پانی یا چائے
اگر ممکن ہو تو ایک پرسکون جگہ
ایک کھلا دل — چاہے یہ صرف ایک شگاف ہی کیوں نہ ہو۔

اس سیشن سے آگے کی حمایت:

ریکلیمڈ ہارٹ کو مجسم کرنا - انٹیگریشن سرکل: ہمارا فالو اپ انٹیگریشن سپورٹ سیشن دی ہارٹ ریکلیمیشن سیشن (مفت)

ہمارا واٹس ایپ کمیونٹی گروپ (مفت)

تاریخ: 19 جنوری
وقت: 12:00 PM مشرقی وقت
لنک: https://bit.ly/EmbodyingTheReclaimedHeart

یہ سیشن ایک لائیو، ریکارڈ کیا جا رہا ہے، ہر اس شخص کے لیے دل پر مرکوز فالو اپ ہے جس نے ہارٹ ریکلیمیشن ویژولائزیشن کو مکمل کیا ہے اور وہ اس شفا کو اعتماد، وضاحت اور خود سے محبت کے ساتھ آگے بڑھانے کے لیے تیار ہے۔