مفت
درد کے انتظام کے Pilates نشست / کرسی سیشن
ماہر:
Kerryn van der Merwe
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
مفت
-
1اجلاس
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
میرے ساتھ ایک Pilates سیشن کے لیے شامل ہوں جو زیادہ تر بیٹھ کر انجام دیا جاتا ہے- کھڑے ہونے اور اپنی سیٹ کو ایک سہارے کے طور پر استعمال کرنے کے چند اختیارات کے ساتھ!
یہ سیشن ان افراد کے لیے بہترین ہے جو فرش/چٹائی پر آسانی سے نہیں بڑھ پاتے لیکن پھر بھی اپنی نقل و حرکت اور طاقت کی مشق کرنا چاہتے ہیں! یہ سیکھنے کا ایک بہترین طریقہ بھی ہے کہ اپنے کام کے دن میں نقل و حرکت کو کیسے چھپایا جائے!
یہ سیشن ان افراد کے لیے بہترین ہے جو فرش/چٹائی پر آسانی سے نہیں بڑھ پاتے لیکن پھر بھی اپنی نقل و حرکت اور طاقت کی مشق کرنا چاہتے ہیں! یہ سیکھنے کا ایک بہترین طریقہ بھی ہے کہ اپنے کام کے دن میں نقل و حرکت کو کیسے چھپایا جائے!
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
سیکھنے والے (7)
سب دیکھیںدیگر کلاسز بذریعہ Kerryn van der Merwe ({{classes.count}})
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔