ایک 45 منٹ، مکمل باڈی پیلیٹس سیشن۔ اپنی کرنسی کو دوبارہ ترتیب دینے پر توجہ مرکوز کریں، اپنے کندھوں، ریڑھ کی ہڈی، کولہوں اور گھٹنوں میں درد اور تکلیف کو کم کرنے کے لیے مخصوص حرکات کی بحالی پر توجہ دیں- یہ سب کچھ مؤثر
لاگ ان / سائن اپ کریں۔