$45
تھکاوٹ اور بھڑک اٹھنا دوستانہ ین یوگا (5 ہفتہ سیریز)
ماہر:
Sarah Evans
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
$ 45
-
5اجلاسs
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
تھکاوٹ اور علامات کے بھڑک اٹھنے والے دنوں کے لیے موزوں، پہلے ریکارڈ شدہ یوگا کلاسز کا یہ سلسلہ طلباء کو اپنے بستر یا سونے کے کمرے کے آرام سے ہلکی ہلکی حرکت اور کھینچنے کی مشق کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
ین یوگا یوگا کا ایک سست رفتار انداز ہے، جو یوگیوں کو اپنی مناسب گہرائی تلاش کرنے اور پھر پوز کے درمیان طویل عرصے تک خاموشی تلاش کرنے دیتا ہے۔ یہ دائمی تھکاوٹ اور علامات کے بھڑک اٹھنے والے دنوں کی مدد کے لیے بہترین ہے۔
اس سیریز پر مشتمل ہے:
- خود کی دیکھ بھال کے لیے دل پر مبنی ین یوگا
- گراؤنڈنگ ین یوگا
- توانائی بخش ین یوگا
- پرواز لے لو! برڈ تھیمڈ ین یوگا
- تھکاوٹ اور رفتار کے لیے ین یوگا
ین یوگا یوگا کا ایک سست رفتار انداز ہے، جو یوگیوں کو اپنی مناسب گہرائی تلاش کرنے اور پھر پوز کے درمیان طویل عرصے تک خاموشی تلاش کرنے دیتا ہے۔ یہ دائمی تھکاوٹ اور علامات کے بھڑک اٹھنے والے دنوں کی مدد کے لیے بہترین ہے۔
اس سیریز پر مشتمل ہے:
- خود کی دیکھ بھال کے لیے دل پر مبنی ین یوگا
- گراؤنڈنگ ین یوگا
- توانائی بخش ین یوگا
- پرواز لے لو! برڈ تھیمڈ ین یوگا
- تھکاوٹ اور رفتار کے لیے ین یوگا
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
سیکھنے والے (1)
سب دیکھیںدیگر کلاسز بذریعہ Sarah Evans ({{classes.count}})
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔