تبدیلی: اصول کے ساتھ اپنے آپ کو مضبوط بنائیں

میرا باب نمبر 15 ہے: ہمپٹی ڈمپٹی کو ایک ساتھ رکھنا: زندگی کو جیسا آپ چاہتے ہیں دوبارہ جوڑنا

تبدیلی میں تبدیلی شامل ہے۔ زیادہ تر لوگ بدلنا پسند نہیں کرتے، اس لیے ہم انتظار کرتے ہیں جب تک کہ ہمارا درد اتنا بڑھ نہ جائے کہ ہمیں "تبدیل" کرنا چاہیے۔ یہ میرے بارے میں سچ تھا، خاص طور پر میری زندگی کے پہلے 50 سالوں کے لیے!

لیکن تبدیلی یہاں زمین پر "کھیل کا نام" ہے۔

مجھے تبدیلی کرنے کے لیے کچھ ٹولز سیکھنے کا اعزاز حاصل ہوا ہے جو بہت ہی حیرت انگیز ہیں۔ "حقیقت کا سامنا،" "اصول کا انتخاب۔" اور "جو آپ بننا چاہتے ہیں اس پر توجہ دینا" ان میں سے تین ایسے ٹولز ہیں جو شاذ و نادر ہی سنے جاتے ہیں جو چیزوں کو واضح کرنے، ہمارے درد کو کم کرنے اور ہمارے تجربے کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ ان کو آپ کے ساتھ بانٹنا میرا اعزاز ہے۔

اس ورکشاپ میں آپ اپنی زندگی میں کی جانے والی تبدیلیوں کو دریافت اور دریافت کریں گے جو آپ کے روزمرہ کے تجربے اور ذاتی اور پیشہ ورانہ تعلقات کو آسان بنادیں گے، ساتھ ہی ساتھ تبدیلی کی سہولت بھی فراہم کریں گے!

ایک "بازیافت شدہ ناراض شخص" کے طور پر اور ایمیزون نمبر 1 کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتابوں کی سیریز، دی ویلنس یونیورس گائیڈ ٹو کمپلیٹ سیلف کیئر (کتاب 6:25 ٹولز فار ٹرانسفارمیشن)،

میں اپنی کچھ ذاتی کہانی شامل کرتا ہوں، پھر آپ کو تین ٹولز سے متعارف کراتے ہیں جو روزانہ زندگی کے چیلنجوں میں میری رہنمائی کرتے ہیں۔ ان کو آپ کے ساتھ بانٹنا میرے لیے اعزاز کی بات ہے۔ میں جانتا ہوں کہ وہ آپ کی زندگی کے تجربات کو گہرائی سے اپ گریڈ کر سکتے ہیں، لہذا آپ ہموار جہاز رانی کو تیار اور برقرار رکھتے ہیں۔

میں نصف صدی کا سائیکو تھراپسٹ، شادی اور خاندانی مشیر، اور کوچ ہوں۔ میں آپ کے ساتھ بنیادی باتیں شیئر کرنے کے لیے پرجوش ہوں جو مجھے ایک مطلوبہ اور خوشگوار زندگی بنانے کے بارے میں دریافت کرنے اور سکھانے کا اعزاز حاصل ہوا ہے۔

میرے ساتھ لائیو شامل ہوں!

آپ کو ضرورت ہو گی:

ایک پرسکون، آرام دہ جگہ جہاں آپ بغیر کسی رکاوٹ کے آزادانہ طور پر لکھ سکتے ہیں۔
ایک جریدہ یا نوٹ بک اور ایک قلم۔
کشادگی اور ہمدردی کی ذہنیت۔

اپنی زندگی کو بااختیار بنائیں جب ہم ان تبدیلی کے ٹولز سے گزرتے ہیں اور ان کو بڑھاتے ہیں۔ میں آپ کے ساتھ اس سفر کا اشتراک کرنے کا انتظار نہیں کر سکتا۔ 

📅 تاریخ: پیر، 22 ستمبر، 2025
🕒 وقت: دوپہر 3 بجے EDT/ 12 pm PDT


🔗 یہاں رجسٹر کریں: https://bit.ly/ATJ-IleneD

ٹیک ویز:

1. مکمل طور پر ٹوٹے ہوئے محسوس کرنے کے بعد بھی شفا یابی ممکن ہے۔
2. آپ میں دوبارہ اٹھنے اور تندرست ہونے کی اندرونی طاقت ہے۔
3. سادہ، پیار کرنے والے خود کی دیکھ بھال کرنے والے اوزار آپ کے شفا یابی کے سفر کی رہنمائی کر سکتے ہیں۔

لائیو سیشن کے شرکاء کے لیے بونس نمبر 1: لائیو سیشن کے بعد- جو ریکارڈ کیا جاتا ہے-- ہم آپ کو تبصرہ کرنے یا ذاتی طور پر آپ کے لیے اہم سوالات پوچھنے کا موقع فراہم کرنے کے لیے ریکارڈر کو بند کر دیں گے۔

بونس #1 صرف لائیو سیشن کے شرکاء کے لیے: میرے ساتھ 1/2 گھنٹے کے ون آن ون دریافت سیشن کے لیے ہماری ڈرائنگ جیتنے کا موقع جس میں آپ اپنے ذاتی خدشات کے لیے مدد طلب کر سکتے ہیں۔ قیمت: $200۔

بنڈل میں شامل!
یہ کلاس خصوصی مصنف سیریز بنڈل کا حصہ ہے، جہاں ماہر مصنفین اور نمایاں تعاون کنندگان کتاب سے اپنے بہترین تبدیلی کے ٹولز کا اشتراک کرتے ہیں!

یہاں ایک بہت بڑی رعایت کے ساتھ مکمل بنڈل حاصل کریں: 

بنڈل کے لیے رجسٹر ہوں - https://bit.ly/ATJWorkshops



بنڈل پر اضافی 15% چھوٹ حاصل کریں۔ میرا رسائی کوڈ استعمال کریں: IleneD15

یہ سیشن ریکارڈ کیا جائے گا، اور لائیو سیشن سے محروم کوئی بھی ریکارڈنگ تک رسائی حاصل کر سکتا ہے۔

کتاب کے بارے میں

زندگی تبدیلیوں کا ایک سلسلہ ہے — جن میں سے کچھ ہم منتخب کرتے ہیں۔ دوسرے بن بلائے پہنچ جاتے ہیں۔ یہ کتاب ان سب کو نیویگیٹ کرنے کے لیے آپ کی گائیڈ ہے، بیداری کے لمحے اور آپ کے اگلے قدم میں مدد کرنے کے لیے صحیح ٹولز سے شروع ہوتی ہے۔

فلاح و بہبود کی کائنات کی مکمل خود کی دیکھ بھال کے لیے گائیڈ: 25 ٹولز فار ٹرانسفارمیشن 25 سے زیادہ پیشہ ور ماہرین کو اکٹھا کرتا ہے جو آپ کے صحت یابی، ترقی اور تکمیل کے سفر میں مدد فراہم کرنے کے لیے دلی کہانیاں اور طاقتور ٹولز کا اشتراک کرتے ہیں۔ حکمت، بصیرت، اور ثابت شدہ طریقوں کو دریافت کریں جو آپ کو اپنی انتہائی غیر معمولی زندگی گزارنے میں مدد کرتی ہیں۔

اپنی کاپی یہاں حاصل کریں: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

کتاب کے بارے میں

زندگی تبدیلیوں کا ایک سلسلہ ہے — جن میں سے کچھ ہم منتخب کرتے ہیں۔ دوسرے بن بلائے پہنچ جاتے ہیں۔ یہ کتاب ان سب کو نیویگیٹ کرنے کے لیے آپ کی رہنما ہے، بیداری کے لمحے اور آپ کے اگلے قدم میں مدد کرنے کے لیے صحیح ٹولز سے شروع ہوتی ہے۔

فلاح و بہبود کی کائنات کی مکمل خود کی دیکھ بھال کے لیے گائیڈ: 25 ٹولز فار ٹرانسفارمیشن 25 سے زیادہ پیشہ ور ماہرین کو اکٹھا کرتا ہے جو آپ کے صحت یابی، ترقی اور تکمیل کے سفر میں مدد فراہم کرنے کے لیے دلی کہانیاں اور طاقتور ٹولز کا اشتراک کرتے ہیں۔ حکمت، بصیرت، اور ثابت شدہ طریقوں کو دریافت کریں جو آپ کو اپنی انتہائی غیر معمولی زندگی گزارنے میں مدد کرتی ہیں۔

اپنی کاپی یہاں حاصل کریں: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

Ilene کے بارے میں:

Ilene Dillon, MSW, LCSW, LMFT، پیدائشی سائیکو تھراپسٹ ہیں۔ وہ جانتی ہے کہ شفا دینے والے اس وقت تک اثر انداز نہیں ہوتے جب تک کہ وہ خود کو ٹھیک نہ کر لیں۔ اس کے مطابق، Ilene نے اپنے گہرے زخموں کو مندمل کرنے کے لیے کام کیا ہے، جس سے وہ ہزاروں لوگوں کو بحرانوں، نقصانات، ذاتی چیلنجوں، اور گہرے جذباتی زخموں کا سامنا کرنے اور زندہ رہنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

Ilene لوگوں کی مدد کرنا پسند کرتی ہے، خاص طور پر جب وہ تبدیلیاں ایک ساتھ پیدا کرتی ہیں جو کسی شخص کی زندگی کو خوش اور زیادہ فائدہ مند بناتی ہیں۔ ان سب کا شکریہ جنہوں نے مجھے "مدد" کرنے کی اجازت دی ہے، یہ جانتے ہوئے کہ میری بھی مدد کی گئی ہے۔

وہ Emotions in Motion: Mastering Life’s Built-in Navigation System (Amazon پر) کی مصنفہ ہیں، اب وہ 8 بار ایمیزون کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ اور جذباتی خواندگی کے شعبے میں ایک اہم مفکر اور مصنف بھی ہیں۔

Ilene کی مہارت ان میں مہارت حاصل کر کے جذبات کے ساتھ دوبارہ ملنا ہے۔ اس نے Conscious Parenting (1972) تیار کیا، جس نے دریافت کیا کہ قدیم اور روحانی اصولوں کو روزمرہ کی زندگی میں کیسے لاگو کیا جائے۔

مشکل زندگی ہمیں مضبوط بناتی ہے۔ Ilene کی زندگی نے اسے سیکھنے کے لیے بہت سی چیزوں کے لیے تیار کیا، جو اسباق سے بھری ہوئی تھی جس کی وجہ سے وہ دانشمندی کا اعتراف کرتی ہے۔ جذبات میں مہارت حاصل کرنے کے لیے اپنی زندگی کے کام کو بانٹنے کے لیے پرعزم، Ilene دنیا بھر کے افراد، خاندانوں اور گروپوں کو لکھنا، بولنا اور ان کی تربیت کرنا جاری رکھے ہوئے ہے۔

دستبرداری:


یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو اس معلومات پر متبادل کے طور پر انحصار نہیں کرنا چاہیے، اور نہ ہی یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کی جگہ لے گی۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

اس پروگرام کے ماہرین آپ کی فلاح و بہبود کے لیے مخلصانہ اور فراخ دلانہ ارادے کے ساتھ اپنے اوزار اور علم کا اشتراک کرتے ہیں۔