$9
یا
مفت
بچے کی پیدائش کے لیے قبل از پیدائش یوگا
ماہر:
Adina Rosenberg Natanson
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
$ 9
یا
مفت
-
1اجلاس
-
141کل سیکھنے والوں کا اندراج
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
قبل از پیدائش یوگا آپ کے جسم کو ان تمام تبدیلیوں کے لیے تیار کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے جن سے یہ حمل، ولادت، اور زچگی کے دوران گزرتا ہے۔ یہ قوت اور استقامت سکھاتا ہے، نیز ارتکاز اور سانس پر قابو، مشقت اور پیدائش کے دوران انمول اوزار۔ قبل از پیدائش یوگا کلاس حاملہ خواتین کے لیے اپنے بدلتے ہوئے جسموں اور بڑھتے ہوئے بچوں کو جوڑنے اور منانے کا ایک شاندار موقع ہے۔
یہ کلاس حمل کے تمام مراحل اور بعد از حمل خواتین کے لیے موزوں ہے۔ یوگا کے بارے میں پہلے سے علم کی ضرورت نہیں ہے۔
یہ کلاس حمل کے تمام مراحل اور بعد از حمل خواتین کے لیے موزوں ہے۔ یوگا کے بارے میں پہلے سے علم کی ضرورت نہیں ہے۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Adina Rosenberg Natanson
Adina Rosenberg Natanson
Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...
سیکھنے والے (141)
سب دیکھیںAlso Included in Bundles (1)
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
دیگر کلاسز بذریعہ Adina Rosenberg Natanson ({{classes.count}})
دیکھیں
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔