مفت
بحالی شفایابی یوگا: سمر سولسٹیس اسپیشل (کرسی یوگا)
ماہر:
Sarah Evans
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
مفت
-
1اجلاس
-
15کل سیکھنے والوں کا اندراج
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
**آپ کے عطیات مہربانی اور شکر گزاری کے ساتھ موصول ہوئے ہیں، شکریہ**
بین الاقوامی یوگا ڈے 2023 مبارک ہو اور سمر سولسٹیس بھی مبارک ہو! 🌞
یہ سمر سولسٹس اسپیشل چیئر یوگا کلاس لانگ کووڈ، دیگر دائمی صحت کی حالتوں، زخموں پر قابو پانے اور مزید بہت کچھ کے لیے معمول کے نرم یوگا کا حصہ ہے۔ یہ ایک نرم اور محتاط طبقہ ہے جو دائمی تھکاوٹ اور آرتھوسٹیٹک عدم برداشت کا حامی ہے، لیکن ہمیشہ اپنے جسم کی بات سنیں اور اپنی حدود کا احترام کریں۔
ہم اپنی کرسی سے کچھ سہارا لے کر ایسے پوز میں اٹھیں گے جو موسم گرما اور سورج کی توانائی کا جشن مناتے ہیں۔ یہ گرم، آزاد اور سب سے اہم بات، تفریح ہوگا!
یہ ایک کرسی یوگا کلاس ہے۔ بازو کے بغیر اور پہیوں پر نہ رہنے والی کرسی مثالی ہے۔ یہ کلاس بیڈ کے پلنگ/سائیڈ سے بھی کی جا سکتی ہے حالانکہ کرسی افضل ہے۔
بین الاقوامی یوگا ڈے 2023 مبارک ہو اور سمر سولسٹیس بھی مبارک ہو! 🌞
یہ سمر سولسٹس اسپیشل چیئر یوگا کلاس لانگ کووڈ، دیگر دائمی صحت کی حالتوں، زخموں پر قابو پانے اور مزید بہت کچھ کے لیے معمول کے نرم یوگا کا حصہ ہے۔ یہ ایک نرم اور محتاط طبقہ ہے جو دائمی تھکاوٹ اور آرتھوسٹیٹک عدم برداشت کا حامی ہے، لیکن ہمیشہ اپنے جسم کی بات سنیں اور اپنی حدود کا احترام کریں۔
ہم اپنی کرسی سے کچھ سہارا لے کر ایسے پوز میں اٹھیں گے جو موسم گرما اور سورج کی توانائی کا جشن مناتے ہیں۔ یہ گرم، آزاد اور سب سے اہم بات، تفریح ہوگا!
یہ ایک کرسی یوگا کلاس ہے۔ بازو کے بغیر اور پہیوں پر نہ رہنے والی کرسی مثالی ہے۔ یہ کلاس بیڈ کے پلنگ/سائیڈ سے بھی کی جا سکتی ہے حالانکہ کرسی افضل ہے۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
عطیہ پر مبنی
$4
تجویز کردہ عطیہ
$8
$2
$1
عطیہ کریں۔
کے بارے میں Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a Yoga Teacher specialising in restorative and inclusive practice for all bodies, Meditation Guide, Akashic Records Reader, and Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
سیکھنے والے (15)
سب دیکھیںدیگر کلاسز بذریعہ Sarah Evans ({{classes.count}})
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت 
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔