اپنے چکروں کو متوازن رکھیں

سیکھنے کے لیے پانچ آسان طریقوں کے ساتھ اپنے اپنے چکروں کو صاف کرنا، متوازن کرنا اور ٹھیک کرنا سیکھیں جنہیں آپ کے روزمرہ کے معمولات میں شامل کیا جا سکتا ہے۔

شفا دینے کی طاقت آپ کے ہاتھ میں ہے۔

متوازن، سیدھ میں، اور غیر مسدود ہونے پر، توانائی آپ کے جسم، دماغ اور روح کو ہم آہنگ کرتے ہوئے، چکروں کے ذریعے آزادانہ طور پر بہتی ہے۔ یہ توانائی کے مراکز بلاک یا توازن سے باہر ہونے پر اس کے برعکس کر سکتے ہیں۔ خلل شدہ توانائی کا بہاؤ اختلاف پیدا کرتا ہے اور مخصوص ذہنی، جسمانی اور روحانی مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔

کیساونڈرا میں شامل ہوں، کیونکہ وہ آپ کو 5 فعال طریقوں کے ذریعے رہنمائی کرتی ہے جو آپ کے ہر ایک چکر کو، جڑ سے کراؤن تک، حوصلہ افزائی، توازن، صاف اور یہاں تک کہ ٹھیک کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے!
ہر ایک پریکٹس پر منحصر ہے، سیشن 60-75 منٹ تک چل سکتا ہے۔ براہ کرم اپنے شیڈول سے اضافی 15 منٹ محفوظ کریں۔

تمام LiL کلاسز ریکارڈ کی جاتی ہیں لہذا فکر نہ کریں اگر آپ نے کوئی کلاس چھوٹ دی ہے، آپ آسانی سے اپنی سہولت کے مطابق رجسٹر کر سکتے ہیں اور روزانہ کی مشق کے لیے جتنی بار چاہیں کلاس دیکھ سکتے ہیں۔

**اس سیریز کے مواد کا مقصد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی طبی حالت سے متعلق آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ہمیشہ اپنے معالج یا دیگر اہل صحت فراہم کرنے والوں سے مشورہ لیں۔