شمولیت 
Free
اپنے سکون کا دوبارہ دعویٰ کریں: توازن بحال کرنے کے لیے توقف میں مہارت حاصل کریں۔
ماہر:
Melanie Cardwell
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
Free
شمولیت
-
1اجلاس
-
920کل سیکھنے والوں کا اندراج
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
اس پرورش کے 60-90 منٹ کے آن لائن تجربے میں، آپ "توقف" کی شفا بخش طاقت کو دریافت کریں گے - وہ مقدس جگہ جہاں خاموشی آپ کی توانائی، دماغ اور روح کو بحال کرتی ہے۔
سانس کے کام، ہدایت یافتہ مراقبہ، جڑی بوٹیوں کی حکمت، اور توانائی کے توازن کی تکنیکوں کے امتزاج کے ذریعے، آپ یہ سیکھیں گے کہ اپنے جسم کے تناؤ کے ردعمل کو کیسے بحال کیا جائے اور گہری اندرونی سکون کو بیدار کیا جائے، چاہے زندگی کچھ بھی لائے۔
اس کلاس میں شرکت کے فوائد یہ ہیں:
اپنی زندگی میں تناؤ کی شناخت کریں اور اسے کیسے کم کیا جائے۔
تناؤ اور ذہنی دباؤ کو دور کریں۔
زمینی بیداری اور روحانی صف بندی کو فروغ دیں۔
مرکز، واضح، اور زندہ محسوس کریں — جسم، دماغ اور روح
اپنے سکون کو برقرار رکھنے کے لیے گھر پر روزانہ ایک سادہ "توقف کی مشق" کریں۔
یہ کلاس کلی فلاح و بہبود کے متلاشیوں، انرجی ہیل کے لیے بنائی گئی ہے۔
سانس کے کام، ہدایت یافتہ مراقبہ، جڑی بوٹیوں کی حکمت، اور توانائی کے توازن کی تکنیکوں کے امتزاج کے ذریعے، آپ یہ سیکھیں گے کہ اپنے جسم کے تناؤ کے ردعمل کو کیسے بحال کیا جائے اور گہری اندرونی سکون کو بیدار کیا جائے، چاہے زندگی کچھ بھی لائے۔
اس کلاس میں شرکت کے فوائد یہ ہیں:
اپنی زندگی میں تناؤ کی شناخت کریں اور اسے کیسے کم کیا جائے۔
تناؤ اور ذہنی دباؤ کو دور کریں۔
زمینی بیداری اور روحانی صف بندی کو فروغ دیں۔
مرکز، واضح، اور زندہ محسوس کریں — جسم، دماغ اور روح
اپنے سکون کو برقرار رکھنے کے لیے گھر پر روزانہ ایک سادہ "توقف کی مشق" کریں۔
یہ کلاس کلی فلاح و بہبود کے متلاشیوں، انرجی ہیل کے لیے بنائی گئی ہے۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Melanie Cardwell
Melanie Cardwell
Known as The Wholistic Health Coach, Melanie Cardwell is also a Master Herbalist, Natural Healer and Druid of 30 years. She has a passion for Green issues, positivity and self-empowerment through using Nature's gifts and our innate intuition. Author of "Herbcraft":...
سیکھنے والے (920)
سب دیکھیںAlso Included in Bundles (1)
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
دیگر کلاسز بذریعہ Melanie Cardwell ({{classes.count}})
دیکھیں
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔