شمولیت 
Free
اپنی اندرونی آگ کو متوازن کرنا: ایک سمر سولسٹس ورکشاپ
ماہر:
Swami Karma Karuna Saraswati
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
Free
شمولیت
-
1اجلاس
-
832کل سیکھنے والوں کا اندراج
-
Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
کلاس ریٹنگز
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔
ہمارے ساتھ اس موسم گرما میں ایک تبدیلی کے آن لائن تجربے کے لیے شامل ہوں جو بیرونی اور اندرونی سورج دونوں کو عزت دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ہماری ورکشاپ، "اپنی اندرونی آگ کو متوازن کرنا،" آپ کو پران اور ذاتی طاقت کے مرکز، طاقتور منی پورہ چکرا کے ذریعے اپنی اندرونی توانائی کو دریافت کرنے اور ہم آہنگ کرنے کی دعوت دیتی ہے۔
ورکشاپ کی جھلکیاں:
منی پورہ چکرا کو سمجھنا: توانائی کے مرکز میں غوطہ لگائیں جو آپ کی ذاتی طاقت اور جیورنبل کو کنٹرول کرتا ہے۔ ایڈرینل غدود سے اس کا تعلق دریافت کریں اور سیکھیں کہ کس طرح زیادہ فعال یا غیر فعال اعصابی نظام کی علامات کو پہچاننا ہے۔
توانائی کے عدم توازن پر قابو پانا: پرانا، لائف فورس انرجی کے بارے میں اپنی آگاہی بڑھا کر افسردگی یا اضطراب والی توانائیوں کو متوازن کرنے کے بارے میں بصیرت حاصل کریں۔
روایتی پریکٹسز کے ساتھ زندہ کریں: اپنے اندر کی روشنی کو جامع طریقوں کی ایک سیریز کے ذریعے بیدار کریں، بشمول:
سورج کو سلام: سورج کی توانائی کا احترام کرنے کے لئے ساتھ والے منتروں کے ساتھ اس حوصلہ افزا ترتیب میں مشغول ہوں۔
پرانایام: سانس لینے کی تکنیکوں کا تجربہ کریں جو آپ کے پران کے بہاؤ اور توازن کو بڑھاتی ہیں۔
مدرا: ایک یوگک اشارہ سیکھیں جو منی پورہ چکر کو سپورٹ کرتا ہے۔
مراقبہ: اپنے اندر کی آگ کو بیدار کرنے اور متوازن کرنے پر مرکوز ایک ہدایت یافتہ مراقبہ کے ساتھ اختتام کریں۔
یہ ورکشاپ ہر اس شخص کے لیے بہترین ہے جو توانائی کے توازن کے بارے میں اپنی سمجھ کو گہرا کرنا چاہتے ہیں اور اپنی ذاتی تبدیلی کو بھڑکانے کے لیے موسم گرما کے سالسٹیس کی طاقت کو بروئے کار لانا چاہتے ہیں۔
ورکشاپ کی جھلکیاں:
منی پورہ چکرا کو سمجھنا: توانائی کے مرکز میں غوطہ لگائیں جو آپ کی ذاتی طاقت اور جیورنبل کو کنٹرول کرتا ہے۔ ایڈرینل غدود سے اس کا تعلق دریافت کریں اور سیکھیں کہ کس طرح زیادہ فعال یا غیر فعال اعصابی نظام کی علامات کو پہچاننا ہے۔
توانائی کے عدم توازن پر قابو پانا: پرانا، لائف فورس انرجی کے بارے میں اپنی آگاہی بڑھا کر افسردگی یا اضطراب والی توانائیوں کو متوازن کرنے کے بارے میں بصیرت حاصل کریں۔
روایتی پریکٹسز کے ساتھ زندہ کریں: اپنے اندر کی روشنی کو جامع طریقوں کی ایک سیریز کے ذریعے بیدار کریں، بشمول:
سورج کو سلام: سورج کی توانائی کا احترام کرنے کے لئے ساتھ والے منتروں کے ساتھ اس حوصلہ افزا ترتیب میں مشغول ہوں۔
پرانایام: سانس لینے کی تکنیکوں کا تجربہ کریں جو آپ کے پران کے بہاؤ اور توازن کو بڑھاتی ہیں۔
مدرا: ایک یوگک اشارہ سیکھیں جو منی پورہ چکر کو سپورٹ کرتا ہے۔
مراقبہ: اپنے اندر کی آگ کو بیدار کرنے اور متوازن کرنے پر مرکوز ایک ہدایت یافتہ مراقبہ کے ساتھ اختتام کریں۔
یہ ورکشاپ ہر اس شخص کے لیے بہترین ہے جو توانائی کے توازن کے بارے میں اپنی سمجھ کو گہرا کرنا چاہتے ہیں اور اپنی ذاتی تبدیلی کو بھڑکانے کے لیے موسم گرما کے سالسٹیس کی طاقت کو بروئے کار لانا چاہتے ہیں۔
پروگرام کی تفصیلات
{{ session.minutes }} منٹ سیشن
آنے والا
کوئی ریکارڈنگ نہیں۔
ریکارڈ شدہ سیشن
لائیو کلاس
کے بارے میں Swami Karma Karuna Saraswati
Swami Karma Karuna Saraswati
Swami Karma Karuna Saraswati is an engaging, intuitive yoga and meditation teacher, inspirational speaker, writer and IAYT certified Yoga Therapst with 30 years of experience in the yoga field including significant training in Nepal and India and a 3 year certificate...
سیکھنے والے (832)
سب دیکھیںAlso Included in Bundles (1)
دیکھیں
{{ one_class.rate }} 
دیگر کلاسز بذریعہ Swami Karma Karuna Saraswati ({{classes.count}})
دیکھیں
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- میسج انسٹرکٹر
- وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
- بنڈل میں ترمیم کریں۔
- بنڈل کو حذف کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کلاس میں ترمیم کریں۔
- پیغام رجسٹر کرنے والوں
- رپورٹ ملاحظہ کریں
- کلاس کو حذف کریں۔
شمولیت
- کیلنڈر میں شامل کریں۔
- کیلنڈر میں شامل کریں۔