آیورویدک یوگا اسپیشلسٹ ٹریننگ- لیول 1 (40 گھنٹے)

آیوروید اور یوگا کے قدیم ویدک سائنس ایک شاندار کلی پارٹنرشپ تشکیل دیتے ہیں جو ہماری زندگیوں کو مزید طاقت، توازن اور بااختیار بنانے کے لیے گہری شفا، خود کی دریافت اور اندرونی چمک کی طرف رہنمائی کرتے ہیں۔

آیوروید ہمیں اپنی زندگی میں توازن پیدا کرنے اور یوگا اور مراقبہ کے راستے پر چلنے میں ہماری مدد کرنے کے لیے صحت اور متحرک کی بنیاد فراہم کرتا ہے جو ہمارے روحانی راستے کو دس گنا بڑھا اور بااختیار بنا سکتا ہے۔

بریڈز کے دستخطی فاؤنڈیشنل ٹریننگ کے طور پر جانا جاتا ہے، یہ جدید 50 گھنٹے آیورویدک یوگا اسپیشلسٹ ٹریننگ پروگرام آپ کو آیوروید کے اصولوں اور ان کو اپنی زندگی اور یوگا پریکٹس میں لاگو کرنے کے طریقہ سے روشناس کرائے گا۔ مزید برآں، یہ آپ کو گروپ اور پرائیویٹ سیٹنگز دونوں میں غیر معمولی یوگا ٹیچر بننے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کچھ ضروری ٹولز دے گا۔

احاطہ کیے گئے موضوعات

~ آیوروید کے بنیادی اصولوں اور قدرت کے الہی ضابطہ کے بارے میں جانیں۔

~ آیورویدک طرز زندگی اور جدید دنیا میں زیادہ ہم آہنگی سے رہنے کا طریقہ

~ یوگا اور آیوروید کے انضمام کو سمجھیں۔

~ دوشوں، موسموں اور مخصوص عدم توازن کے لیے یوگا کے طریقوں کو ڈیزائن کرنا سیکھیں۔

~ آیورویدک نقطہ نظر سے ہتھا یوگا کی توانائیاں

~ سمکھیا فلسفہ، روایتی یوگا اور آیوروید دونوں کی ریڑھ کی ہڈی

~ یوگا اور آیورویدک نفسیات

~ 5 عظیم عناصر اور فطرت کی ان کی 20 خوبیاں

~ 3 دوشوں کا علم (حیاتیاتی مزاح)

~ تین گنا (فطرت کی بنیادی قوتیں)

~ انسانی زندگی کے 3 لطیف جوہر: پران، تیجس اور اوجس

~ آیورویدک غذائیت کے اصول اور کھانے کے طریقے

~ اپنے منفرد آئین (پراکرتی) اور موجودہ حالت یا عدم توازن (وکرتی) کو سمجھیں

~ اپنے اور اپنے طلباء/کلائنٹس کے لیے روزانہ آیورویدک روٹین بنائیں (دیناچاریہ)

~ ہاضمہ آگ (اگنی) اور صحت مند ہاضمے کی اہمیت

~ روح کی چار موروثی خواہشات (پروشتھ) دھرم، ارتھ، کام، موکش

پڑھنے کا مطلوبہ متن: یوگا اور آیوروید از ڈیوڈ فراولی

یہ گہرائی والا آیوروید اور یوگا کورس 28 سیشنز پر مشتمل ہے جس میں لیکچرز، مباحثے، ہتھا یوگا کے طریقے، یوگا نیدرا اور بہت کچھ شامل ہے۔
آپ آیوروید اور تنتر یوگا کے اصولوں اور طریقوں کے بارے میں ٹھوس سمجھ حاصل کریں گے اور انہیں اپنی روزمرہ کی زندگی اور اپنی ذاتی مشق دونوں میں شامل کرنے کا طریقہ۔ یہ ایک ناقابل یقین حد تک بھرپور تربیت ہے۔