Wellnesspalooza 2025. Підніміть свою енергію за допомогою догляду за собою з Ненсі Стівенс

Ласкаво просимо на The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025, сесія 39. Допоможіть собі практичні методи догляду за собою, які піднімуть вашу енергію, покращать баланс і принесуть більше радості у ваше повсякденне життя з Ненсі Стівенс, фахівцем з емоційного благополуччя - тренером з життя ACC.

Що: Майстерня
Коли: 12 січня, неділя
Час: 16:00 ET / 13:00 PT
Де: https://bit.ly/WPRaiseYourEnergy

Чому це важливо:

Підтримання сталого енергетичного та емоційного балансу має важливе значення для того, щоб легко керувати життям. Багато дорослих борються з фізичною та емоційною втомою, яка часто спричинена напругою, стресом і відсутністю практик заземлення. Цей семінар пропонує прості, практичні методи самообслуговування, які допоможуть вам розвивати стійку енергію та краще відчуття благополуччя.

Що ви дізнаєтеся:

• Як перевірити ваш поточний рівень енергії та помітити зони напруги чи спокою.

• Техніки керованої медитації, сканування тіла та афірмацій для створення відчуття присутності та вирівнювання.

• Легка йога в кріслі та дихальні вправи, щоб вивільнити застійну енергію та відновити тіло та розум.

Ключові висновки:

• Енергетична обізнаність: налаштуйтеся на свою фізичну та емоційну енергію, щоб визначити області, які потребують догляду.

• Практичні засоби самообслуговування: використовуйте афірмації, медитацію та йогу в кріслі, щоб підтримувати рівновагу та легкість.

• Щоденна інтеграція: навчіться включати прості практики у свою рутину, щоб підтримувати довгостроковий енергетичний баланс і благополуччя.

Для кого це:

Цей підтримуючий, заспокійливий досвід ідеально підходить для тих, хто шукає практичні способи підвищити свою щоденну енергію стійким способом і підтримувати стан спокою, рівноваги та здорового рівня енергії у своєму житті.

БЕЗКОШТОВНИЙ ПОДАРУНОК ДЛЯ ВСІХ, ХТО ЗАРЕЄСТРУЄТЬСЯ: Щоденні медитації: Подорож самодопомоги - 365 днів афірмацій і щоденникових підказок для жінок. Ціна $14.

Ця сесія є однією з понад 40 сесій у рамках 10-річного ювілейного заходу Wellnesspalooza 2025! Перегляньте всю подію тут і скористайтеся цим кодом, щоб отримати додаткову знижку 15% на пакет: NancyS15

Подія The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Про це: діяльність Ненсі присвячена розширенню можливостей жінок для досягнення емоційного благополуччя та догляду за собою в усіх аспектах їхнього життя. Ненсі є автором бестселера Amazon Daily Meditations: A Self Help Journey і співавтором №1 бестселерів Amazon у серії The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, з внеском до 25 інструментів для зняття стресу та 25 інструментів для богинь, і в останній книзі «25 інструментів для життя». Вона веде ток-шоу Vibrant Wellbeing на платформі The Wellness Universe Wellness for All, де ділиться своїм досвідом із догляду за собою та емоційного здоров’я.

Профіль The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/nancystevens/

Обліковий запис викладача: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/156096

Сторінка автора: https://blog.thewellnessuniverse.com/upleveling-wellness-featuring-nancy-stevens/

IG: https://www.instagram.com/nancyscoaching

ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: ця програма може надавати інформацію про здоров’я, самопочуття та харчування та призначена лише для освітніх цілей. Ви не повинні покладатися на цю інформацію як на заміну або не замінює професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування. Якщо у вас є якісь занепокоєння або запитання щодо вашого здоров’я, ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником. Не ігноруйте, не уникайте та не відкладайте отримання медичних або пов’язаних із здоров’ям порад від свого медичного працівника через те, що ви могли прочитати, почути або переглянути тут. Використання будь-якої інформації, наданої в цій програмі, здійснюється виключно на ваш власний ризик.

Розвиток медичних досліджень може вплинути на здоров’я, самопочуття, фізичну форму та поради щодо харчування, якими можна поділитися тут. Неможливо гарантувати, що інформація, яка міститься в цій програмі, завжди включатиме найбільш релевантні висновки або розробки стосовно конкретного матеріалу.

Експерти програми діляться з вами інструментами, практиками та знаннями зі щирим і щедрим наміром допомогти вам у вашому здоров’ї та самопочутті. Будь ласка, зв’яжіться з ними, якщо у вас виникнуть запитання щодо наданої ними техніки чи інформації. Вони будуть раді допомогти вам і надалі!