Using Music as a Mindfulness Practice

Експерт: Faith Halverson-Ramos

Записана програма Записана сесія

$ 5

Немає запису

Зареєструватися зараз

+25 LiL‑T

Поділіться

1

Сесія
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Mindfulness is being aware of the present moment from a place of acceptance, rather than from a place of judgment. Mindfulness research suggests that engaging in mindfulness practices can benefit a person's well-being. Yet, some people find traditional mindfulness meditation practices to be inaccessible to them.

Most people have no problem accessing music, though. Likewise, music can have a beneficial effect on a person's well-being. In this 60 minute class, you will discover ways you can use music as a mindfulness practice. You will also learn more about how and why music can be beneficial to your health. Faith will lead participants in music-based mindfulness practice, allowing time for questions and feedback.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Faith Halverson-Ramos

Особистий розвиток і коучинг

Здоровя та оздоровлення/Старіння та догляд

Здоровя та оздоровлення/Втрата

Здоровя та оздоровлення/Психічне здоровя

Здоровя та оздоровлення/Здоровий спосіб життя

Особистий розвиток і коучинг/Горе

Faith Halverson-Ramos

I am a Licensed Professional Counselor and board-certified music therapist (MT-BC) working in private practice in Colorado. My passion is helping people enhance their health and well-being through musical expression. Central to my work is an understanding of...

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}