The Menopause Playbook

«Всесвіт здоров’я» вітає Кім Вагнер, коуча з оздоровлення та експерта з мислення в період менопаузи, у партнерстві з програмою «Велнес для всіх» для: «Книга про менопаузу».

Перименопауза та менопауза можуть змусити вас почуватися чужою у власному тілі. Зміни реальні, розгубленість виснажлива, і надто багатьом жінкам радять просто з цим миритися. Цей 8-тижневий онлайн-курс у прямому ефірі дасть вам знання, інструменти та впевненість, щоб зрозуміти, що відбувається, захищати себе та знову відчувати себе собою.

Спираючись на коучинг, дослідження, засновані на доказах, та особистий досвід, Кім Вагнер створює теплий, практичний простір, де немає нічого невиключеного. Ви завершите кожен сеанс з практичними стратегіями, які зможете використовувати негайно.

Зустрічі в прямому ефірі щосереди, о 16:00 за східним часом / 6:00 ранку в Сіднеї (четвер), починаючи з 22 квітня 2026 року. Відвідуйте сеанси в прямому ефірі або дивіться записані сеанси у зручний для вас час.

👉 ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ ЗАРАЗ:
Вартість: $997
Пожертва «Оплата за можливості»
Рекомендована пожертва: $40 за сеанс

ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ

Взявши участь у цьому курсі, ви:

● Нарешті зрозумієте, чому ваше тіло змінюється, і почуватиметеся впевнено, приймаючи обґрунтовані рішення щодо свого здоров'я.
● Відновіть своє самопочуття та увійдіть у цей життєвий етап з метою та напрямком.
● Навчіться харчуватися так, щоб це дійсно підтримувало ваші гормональні зміни.
● Зрозумієте, чому ваш метаболізм змінився, і отримаєте практичні стратегії, які працюють з вашим тілом, а не проти нього.
● Отримайте відновлювальний сон, який вам так необхідний, за допомогою протоколів, які дійсно приносять користь.
● Розвинете стійкість до стресу, яка вписується у ваше реальне, насичене життя.
● Рухайтеся так, щоб захистити свої кістки, підтримати свій метаболізм і почуватися добре.
● Позбудьтеся страху та плутанини навколо ЗГТ і почувайтеся впевнено у своєму виборі.
● Перестаньте витрачати гроші на добавки, які вам не потрібні, і розробіть чіткий, персоналізований протокол.

ОГЛЯД КУРСУ

Модуль 1: Розуміння вашого гормонального переходу. Від розгубленості до ясності.
Модуль 2: Мислення під час менопаузи. Від «Я втрачаю себе» до «Я стаю собою».
Модуль 3: Харчування для здорової менопаузи та не тільки. Від міфів Instagram до реальних відповідей.
Модуль 4: Керування збільшенням ваги, метаболізмом та інсулінорезистентністю. Від боротьби з моїм тілом до роботи з ним.
Модуль 5: Підтримка сну. Від виснаження до відновлення.
Модуль 6: Стрес, кортизол та здоров'я надниркових залоз. Від виснаження до балансу.
Модуль 7: Рух під час менопаузи. Від розгубленості щодо фізичних вправ до впевненості у своєму плані рухів.
Модуль 8: Добавки | Тестування та відстеження | ЗГТ: отримайте чітке розуміння того, які добавки корисні, легку для розуміння інформацію про ЗГТ, а також що потрібно тестувати та відстежувати, що дозволить краще спілкуватися з вашим лікарем.

Про Кім Вагнер

Кім Вагнер — коуч з питань здоров'я в період менопаузи та експерт з питань мислення, яка допомагає жінкам віком від 40 років знову відчути себе собою. Завдяки коучингу, спільноті та освіті на основі доказів, Кім допомагає жінкам пройти через фізичні, емоційні та гормональні зміни середнього віку з теплотою, чесністю та без зайвих слів.

Зв'яжіться з Кім: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kimwagner2/

Додаткова інформація

Ці сесії будуть записані. Усіх учасників, які беруть участь у записі, можна буде побачити та почути. Запис міститиме записи чату. Рекомендується відвідати сесію в прямому ефірі, якщо запис пошкоджено або він не спрацює будь-яким чином.

Чинне право: ця програма регулюється законодавством Квінсленду, Австралія. Будь-які питання, що виникають у результаті цього курсу, будуть розглядатися в юрисдикції судів Квінсленду, Австралія.

Застереження від The ​​Wellness Universe:

Ця програма може пропонувати інформацію про здоров'я, самопочуття та харчування і призначена лише для освітніх цілей. Ви не повинні покладатися на цю інформацію як заміну та не замінювати професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування. Якщо у вас є будь-які занепокоєння або питання щодо вашого здоров'я, вам завжди слід проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником. Не ігноруйте, не уникайте та не відкладайте отримання медичної чи пов'язаної зі здоров'ям консультації від вашого медичного працівника через те, що ви, можливо, прочитали, почули, переглянули тут. Використання будь-якої інформації, наданої в цій програмі, здійснюється виключно на ваш власний ризик.

Досягнення в медичних дослідженнях можуть вплинути на поради щодо здоров'я, самопочуття, фізичної форми та харчування, які можуть бути представлені тут. Немає жодних гарантій, що інформація, що міститься в цій програмі, завжди включатиме найактуальніші висновки або розробки щодо конкретного матеріалу.

Експерти програми діляться з вами інструментами, практиками та знаннями зі щирим та щедрим наміром допомогти вам на вашому шляху до здоров'я та самопочуття. Будь ласка, звертайтеся до них з будь-якими питаннями, які у вас можуть виникнути.