Simple Steps To Keep Moving at Home (Walking Program)

Експерт: Lisa Taylor

Записана програма Записана сесія

$ 15 АБО БЕЗКОШТОВНО

Немає запису

Зареєструватися зараз

+75 LiL‑T

Поділіться

1

Сесія
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

This fun workout program is designed for everyone who wants to exercise, move and have fun in a safe and nurturing atmosphere while at home.

Your workout lead by Lisa/Taylor Made Fitness a Certified Personal Fitness, Fitness Practitioner, Holistic Nutritionist and Health Coach, will lead on a fun walking fitness journey that will also include strength training (awesome weight-bearing exercises).

All you'll need is:

•Chair

•Towel

• Comfortable clothing

• Workout shoes

• A great attitude

• Weights/bands (optional)

• Fitbit/Pedometer/etc (optional)

Join me for 30 mins of in-home walking along with strength training fun!🚶🏾‍♀️🏋🏾‍♀️😁

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Lisa Taylor

Здоровя та оздоровлення/Фітнес

Lisa Taylor

Hi! I’m Lisa Lorraine Taylor, Owner of Taylor Made Fitness, an In-Person and Online Personal Training, Nutrition and Supplement Company, located in Beautiful San Diego! I’m a Certified Personal Trainer, Group Ex Instructor, Fitness Practitioner,...

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}