SE #70: У вас алергія на дискомфорт?

«Зона комфорту – чудове місце для відвідування, але я б не хотів там жити», – сказав ніхто. Ніколи!

Зрештою, хто не любить комфорт? З нашою вродженою схильністю уникати болю та шукати задоволення, ми природно уникаємо всього ризикованого. Але оскільки ми все більше звикаємо до «комфортного життя», навіть найменший натяк на небезпеку може змусити нас розвернутися та втекти в інший бік. Бачите, у багатьох із нас розвинулася тиха, але потужна алергія на дискомфорт. Ми помилково сприймаємо природний дискомфорт від зростання як ознаку небезпеки, що змушує нас повернутися до безпеки наших зон комфорту.

У цьому епізоді команда з розширення можливостей душі дослідить високу ціну «уникнення дискомфорту», ​​від застою в дрібницях у нашій кар’єрі до тихого обурення, яке виникає у стосунках, які більше не підходять, і все тому, що ми боїмося тимчасового зриву змін.

Неврологічно наш мозок запрограмований надавати перевагу знайомим моделям, зберігаючи енергію, слідуючи добре протоптаним нейронним шляхам. Крок у новий, складний досвід — «зона розтягування» — вимагає від мозку побудови нових зв’язків, процес, який за своєю суттю є енергоємним та метаболічно «дорогим», що він природно реєструє як дискомфорт. Однак лише завдяки цьому процесу нейропластичності ми по-справжньому зростаємо, опановуємо нові навички та розвиваємо стійкість, яка веде до справжньої впевненості та більш повноцінного життя.

Зона комфорту може бути просто саморобною кліткою, але двері відчинені — потрібно лише прийняти дискомфорт від відчинення дверей та зробити перший крок — до Свободи та Зростання. Тож ми поговоримо про стратегії, як почуватися комфортно з дискомфортом. Ось короткий список того, що ми плануємо розглянути:

* Дискомфорт проти болю та страху
* Дискомфорт — це дані, а не небезпека
* Міф про ідеальне рішення
* Створення власного інструментарію для стійкості
* Розтягування в зону зростання

Переваги перепрограмування ваших стосунків з дискомфортом є величезними. Ви відкриєте для себе більшу особисту свободу, прийматимете рішення, що відповідають вашому справжньому «я», а не вашим страхам, і відкриєте для себе глибше відчуття автентичності та мети. Ця подорож від уникнення до прийняття — це сама суть розширення можливостей. Запрошуємо вас приєднатися до нас у цій живій розмові та дізнатися, як перетворити вашу алергію на вашого найкращого союзника.

Про команду:
--------------
Гейл Новак: Коуч з видимості, яка перетворює цілителів, працівників світла та лідерів Нової Землі, що змінюють світ, від застарілих моделей до нових можливостей. Вона поєднує різні методи, щоб спрямувати клієнтів та аудиторію до їхнього найщирішого вираження, щоб вони могли шанувати та виконувати свою місію душі. www.GayleNowak.com

Скотт Холмс: Практик інтуїтивної енергії та трансформаційний коуч, який використовує техніки перетворення болю та негараздів на розуміння та розширення можливостей. Як енергетичний алхімік, він допомагає створювати божественну гармонію всередині чоловіків та жінок, дозволяючи їм зцілюватися та підтримувати свій справжній шлях у цьому житті. www.RScottHolmes.com

Сара Джейн: Майстер-викладач та практик Рейкі та вокального Рейкі. Працюючи над собою та зцілившись від власної травми й болю ранніх років, Сара тепер допомагає клієнтам, спираючись на власний досвід, зцілювати власні травми та жити більш повноцінним і щасливим життям. www.VocalReiki.com