MagnifEssence In Motion №8: Розвиток обізнаності

Як часто ми справді звертаємо увагу — не лише на те, що відбувається навколо нас, а й на те, що відбувається всередині нас? Усвідомлення — це не лише помічати світ за допомогою п’яти органів чуття, а також не надмірне мислення чи аналіз кожної миті. Йдеться про культивування глибокої, постійної присутності — такої, яка допомагає нам спостерігати як за зовнішнім світом, так і за нашим внутрішнім ландшафтом без осуду та зі щирою цікавістю.

Усвідомленість є основою для будь-якої трансформації, будь то у ваших стосунках, вашій емоційній стійкості чи вашій здатності зберігати спокій і чіткість під тиском. Йдеться не про те, щоб бути у стані пильної готовності чи бути «уважним» модними способами, а про те, щоб створити стан активної взаємодії з життям. Коли ви зміцнюєте свою свідомість, ви перестаєте бігати на автопілоті й починаєте жити з наміром. І якщо ви чесні з собою, ви, ймовірно, можете відчути, коли ви налаштовані, а не коли ви повністю живі та усвідомлені, чи не так?

У моєму майбутньому епізоді MagnifEssence in Motion я буду говорити про розвиток обізнаності, і я хотів би, щоб ви приєдналися до розмови. Ось попередній перегляд того, що ми досліджуватимемо разом:

* Що таке усвідомлення, а що ні
* Наука усвідомлення
* Рівні обізнаності
* Архетипові виміри усвідомлення
* Практики для розвитку обізнаності

Якщо ви коли-небудь відчували бажання жити більш свідомо, припинити «переживати» та почати приймати силу зараз, ця розмова для вас. Я запрошую вас приєднатися до мене наживо на MagnifEssence In Motion: Cultivating Awareness — настав час увімкнути світло всередині.