Beginners Guide to Intermittent Fasting

Експерт: Stephen Edwards

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Немає запису

Зареєструватися зараз

+5 LiL‑T

Поділіться

1

Сесія
15

Загальна кількість зарахованих учнів
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

During this global crisis it is important stay healthy. Intermittent fasting not only can help you lose weight, it can also be very beneficial to your bodies overall health and longevity.

What you will learn:

What is intermittent fasting?

Learn what is intermittent fasting is and why today it is becoming so popular

What are the health benefits of intermittent fasting and what it can do for you?

Weight loss, anti-aging, brain health and autophagy are some of the key intermittent fasting health benefits you will explore.

Preparing for intermittent fasting

Hear suggestions on how prepare what you eat and drink before and after the fast.

Intermittent fasting do's and don't

Share recommendations on crucial do's and don'ts before during and after a fast.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Stephen Edwards

Здоровя та оздоровлення/Здорове харчування

Кулінарія/Здорове приготування їжі

Здоровя та оздоровлення/Фітотерапія

Здоровя та оздоровлення/Оздоровчий коучинг

Здоровя та оздоровлення/Веганська дієта

Здоровя та оздоровлення/Сироїдіння

Stephen Edwards

About Hi, I'm Steve from Healthy Kitchen Creations. I'm a health educator, teacher, and plant-based advocate. It is my passion to educate and raise awareness to others about the power of natural whole foods and herbal medicine, and how these can...

6 Рекомендую

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}