20-хвилинний урок із 25 років викладання Вивчіть 10-секундну позу, яка має ті ж переваги, що й 10 хвилин на біговій доріжці! Деякі нові асани, Пранаями, мудри, мантри або бандхи будуть представлені на кожному занятті.
Увійти Зареєструватися