15 Min Total Body Strengthening the Mat - Online Class by Liz Chier
Здоровя та оздоровлення LiL+ Exclusive Programs

15 Min Total Body Strengthening the Mat

Експерт: Liz Chier
Записана програма Записана сесія
$ 7 АБО БЕЗКОШТОВНО
Немає запису
Зареєструватися зараз
+35 LiL‑T
опис
Обговорення
Рейтинг

Рейтинги класу

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
Рейтинг класу
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз
This class will be a perfect fusion of pilates core exercises followed up with upper and lower body strength moves. It is only 15 min so be ready to move quickly in all planes of movement.
Only a mat is required and barefoot (no sock) is recommended.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс
Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Liz Chier

Liz Chier - Class Instructor
Здоровя та оздоровлення/Інший

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
Recommends5 Рекомендую
Перегляд профілю

учні (3)

Подивитись все

Also Included in Bundles (1)

Переглянути
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів
Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
Заняття: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Завантаження класів
Завантаження Подробиці
Заходить 3, 2, 1
Rating0 (0)
 

Інші класи за Liz Chier ({{classes.count}})

Переглянути
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів
Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
Заняття: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Завантаження класів
Завантаження Подробиці
Заходить 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
Перегляд профілю
Очікується оплата
  • Додати до календаря
  • Повідомлення інструктора
Переглянути пакет
Приєднатися до сесії
Переглянути запис
Майбутні
Немає запису
  • Додати до календаря
  • Повідомлення інструктора
  • Завантажити ресурси
Переглянути пакет
Розпочати живу сесію
Переглянути запис
Майбутні
Немає запису
  • Редагувати пакет
  • Видалити пакет
  • Додати до календаря
  • Редагувати клас
  • Повідомлення реєстрантам
  • Переглянути звіт
  • Видалити клас
Приєднуйтесь LiL+ membership
  • Додати до календаря
Зареєструватися зараз
  • Додати до календаря

Деталі програми

{{ active_session.minutes }} хвилинний сеанс
Записано
Майбутні Немає запису
Розпочати живу сесію Переглянути запис
Переглянути запис Увійдіть у сесію в реальному часі

Підтвердити видалення

Скасувати
Видалити