Трансформація страху через мистецтво

ВИ БОЙИТЕСЯ СТРАХУ?
Ви відчували стиснення зубів, побіління кісточок від страху? Це людська природа — відчувати тривогу, нервозність і страх, коли життя підносить нам непереборні або неочікувані виклики. Нам раптово хочеться уникнути відповідальності, загорнутися в ковдру, поїсти затишну їжу або переглянути улюблені фільми.

Страх може навіть впливати на наше здоров'я, проявляючись панічними атаками, онімінням, втомою, проблемами зі сном, хронічним болем, залежністю та занедбаним піклуванням про себе.

ДАВАЙТЕ ЗАВЕДІМО ДРУЖІВ ЗІ СТРАХОМ
Давайте плекати дружбу зі страхом і творчо претендувати на радість! Джин Войс Дарт, магістр мистецтв, CATP, терапевт експресивного мистецтва, має понад 50 років досвіду роботи ліцензованим та зареєстрованим терапевтом експресивного мистецтва, викладачем і коучем, і впоралася з величезним тягарем страху та тривоги, переживши численні життєві травми, такі як безпритульність, травми головного мозку, посттравматичний стресовий розлад, соціальна тривожність, глухота та напади. Незважаючи на це, Джин знає, як жити з радістю.

Давайте перейдемо від заспокійливих засобів чи докорів до взаємодії та творення через виразні мистецтва.

ЩО ВИ НАВЧИТЕСЯ
• Як протистояти страхам та приймати їх за допомогою вправ з виразних мистецтв.

• Методи творчого перетворення страху на радість та розширення можливостей.

• Способи розвитку самосвідомості та зв'язку з підтримуючими, цілющими спільнотами.

ЩО ВАМ ПОТРІБНО (НЕОБОВ'ЯЗКОВО)

• Відкрите серце

• Комфортна обстановка

• Ручка або олівець та папір, щоденник або інші матеріали для письма та малювання на ваш вибір.

• Вода або корисний напій за потреби.

ОСНОВНІ ВИСНОВКИ
• Підвищення самосвідомості: Ви протистоїте страхам та приймаєте їх, а також визначаєте їх першопричини за допомогою персоналізованої вправи з творчих виразних мистецтв.

• Розширення можливостей через творчість: Ви будете розвивати дружбу зі страхом та приймати радість, використовуючи сміливу творчість та захопливі художні засоби.

• Підтримуюча спільнота: Ви відчуватимете та зцілиться тихо та безпечно, відчуваючи приналежність, прийняття та підтримку в оточенні підтримуючої спільноти.

Приєднуйтесь до Джин на свято творчої трансформації з інструментами, що змінюють життя, та можливістю отримати безкоштовні, цінні подарунки. Радість вже за дверима, чекаючи на ваш ухід. Ви готові? Поїхали!

БЕЗКОШТОВНИЙ ПОДАРУНОК ДЛЯ ВСІХ, ХТО ЗАРЕЄСТРУЄТЬСЯ
12-кроковий посібник з підвищення самооцінки. Однією з найпоширеніших перешкод на шляху до успіху є брак впевненості. Вісімдесят п'ять відсотків усіх людей борються з низькою самооцінкою. Брошура «12-кроковий посібник з підвищення самооцінки» є цінним ресурсом для всіх, особливо для творчих та виконавчих митців, письменників та ораторів.