Free
-
4Сесіяs
-
1Сеанс, що залишився
-
EnglishМова аудіо
опис
Обговорення
Рейтинг
Рейтинги класу
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.
Почніть з керованих дихальних практик, щоб зосередити розум і підготувати тіло. Потім Еріка проведе вас через потік, натхненний Аштанга Віньяса, який поєднує рух і дихання в стабільній, сфокусованій послідовності.
Цей клас наголошує на послідовності, присутності та внутрішній усвідомленості. Хоча сила та гнучкість можуть розвиватися з часом, справжня практика полягає в спостереженні без осуду та святкуванні того, що ваше тіло може робити щодня.
Цей клас наголошує на послідовності, присутності та внутрішній усвідомленості. Хоча сила та гнучкість можуть розвиватися з часом, справжня практика полягає в спостереженні без осуду та святкуванні того, що ваше тіло може робити щодня.
Деталі програми
{{ session.minutes }} хвилинний сеанс
Майбутні
Немає запису
Записана сесія
Живий клас
про Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
