Літні поради щодо збільшення обсягу

Експерт: Dave Palumbo

Записана програма Записана сесія

$ 5 АБО БЕЗКОШТОВНО

Немає запису

Зареєструватися зараз

+15 LiL‑T

Поділіться

1

Сесія
English

Мова аудіо
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Параметри субтитрів

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Пропонує поради щодо ефективного збільшення об’єму протягом літа, зосереджуючись на стратегіях харчування, коригуванні тренувань і способах збалансувати набір м’язів із збереженням худорлявості. Надає інформацію про те, як максимально використати літні місяці для прогресу в бодібілдингу.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Dave Palumbo

Фітнес/Бодібілдінг

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

5 Рекомендую

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}