Куточок автора з преподобною Дженніфер Мур: Розділ 3 із 25 інструментів для зняття стресу

Куточок автора з преподобною Дженніфер Мур: Розділ 3 із 25 інструментів для зняття стресу

Міжнародний день самообслуговування відзначається щорічно 24 липня. Це день, щоб підкреслити важливість догляду за собою як наріжного каменю здоров’я та нагадати людям, що догляд за собою важливий для покращення якості життя, запобігання багатьом захворюванням. та лікування хронічних захворювань.

The Wellness Universe запрошує вас взяти участь у місяці догляду за собою, щотижня вивчаючи історію та інструменти, які допоможуть вам прожити найкраще життя!

Щотижня наші експерти з авторів бестселерів читають їхні розділи та створюють простір, де ви можете спілкуватися з ними наживо.

Ця сесія присвячена вивченню EFT, техніки емоційної свободи або постукування для догляду за собою! Ось опис «Посібника Wellness Universe із повного догляду за собою, 25 інструментів для зняття стресу»:

Зняття стресу…
… це може бути найбільшою проблемою у світі з точки зору здоров’я та благополуччя.

Ця книга пропонує 25 інструментів від експертів із здоров’я розуму, тіла, душі та духу, які допоможуть вам. Разом із їхніми особистими історіями трансформації у кожному розділі ви матимете розділ, де вас навчать практичному інструменту, який ви можете почати вже сьогодні.

Можливо, є щось, чого ви ще не вивчили, що може все змінити?

Ви відчуєте полегшення та здивування, переглядаючи ці потужні сторінки…

…оскільки кожен заслуговує на те, щоб відчувати надію та розширення можливостей.

Дізнайтеся про медитацію, харчування, практики вдячності, зцілення токсичних стосунків, розрядку розуму, емоційну майстерність, прощення та багато іншого, що змінює життя.

Приєднайтесь до преподобної Дженніфер Мур, коли вона читає свій розділ:

РОЗДІЛ 3:
СТУЧКА ДЛЯ НЕСПІМНОГО ЧАСУ
ЗВІЛЬНІТЬСЯ ЕМПАТИЧНОГО ДИСТРЕСУ ЗА ДОПОМОГОЮ ТЕХНІК ЕМОЦІЙНОЇ СВОБОДИ

EFT — це потужний інструмент, який допомагає регулювати емоції та відчуття стресу, тривоги тощо. Ознайомтеся з цим інструментом, що змінює життя, додавши натхнення Дженніфер, прочитавши її надихаючу історію.

У рамках нашої програми «Здоров’я для всіх» цей сеанс підтримується за рахунок пожертв.