Куточок автора з Ілен Діллон, MSW: Розділ 15: Шанобливе співчуття

Куточок автора з Ілен Діллон, MSW: Розділ 15:
Шанобливе співчуття з 25 інструментів для досягнення будь-чого

Міжнародний день самообслуговування відзначається щорічно 24 липня. Це день, щоб підкреслити важливість догляду за собою як наріжного каменю здоров’я та нагадати людям, що догляд за собою важливий для покращення якості життя, запобігання багатьом захворюванням. та лікування хронічних захворювань.

The Wellness Universe запрошує вас взяти участь у місяці догляду за собою, щотижня вивчаючи історію та інструменти, які допоможуть вам прожити найкраще життя!

Щотижня наші експерти з авторів бестселерів читають їхні розділи та створюють простір, де ви можете спілкуватися з ними наживо.

Ця сесія присвячена ПОВАЖНОМУ СПІВЧУТТЮ - ЯК ПРОКРАСТИНАЦІЯ ВІДКРИВАЄ ДВЕРІ ДО ТВОРЧИХ ДОСЯГНЕНЬ.

Ось опис «Посібника Wellness Universe із повного догляду за собою, 25 інструментів, щоб досягти чого завгодно»:

Ви можете досягти чого завгодно. . .
. . . з потрібними інструментами та підтримкою.

У цій третій книзі з серії The Wellness Universe Guide to Complete Self Care автори-експерти-співробітники покращують ситуацію, ділячись своїми історіями та секретами, як досягти будь-чого.

Ця співпраця — це надпотужна колекція перспектив, автентичності та натхнення. Якщо ви застрягли в виправданнях, приготуйтеся до того, що вас підштовхнуть до здійснення ваших бажань, цілей і мрій.

Це книга, яка може все змінити для вас; як мати 25 тренерів-експертів, об’єднаних в одного, кожен навчає вас практиці або інструменту, який допоможе вам досягти ваших цілей. Ви знайдете техніки для розуму, тіла, духу та душі. Вам сподобається безліч тем і методів, які допоможуть покращити сон, духовну велич, опанувати мислення, посилити інтуїцію, збалансоване харчування та досягти найвищої продуктивності в кожній сфері вашого життя.

Ви отримаєте натхнення та підштовхнете до дії. . .
. . . тому що хто не хоче такої мотиваційної сили у своєму світі?

Приєднуйтеся до Ілен Діллон, яка читає свій розділ, особисту, надихаючу історію про те, як прокрастинатор, який одужує, і ділиться інструментом для догляду за собою. Якщо ви бачите, що прокрастинація постійно заважає вам, це для вас!

«Інструмент, який я вам пропоную, — «Поважне співчуття», що означає поважати
хто ти і як ти поводишся, і будь співчутливим до себе».

У рамках нашої програми «Здоров’я для всіх» цей сеанс підтримується за рахунок пожертв.