Клас Барре

Експерт: Jess Anderson

Записана програма Записана сесія

$ 9 АБО БЕЗКОШТОВНО

Немає запису

Зареєструватися зараз

+5 LiL‑T

Поділіться

1

Сесія
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Цей клас «барре» – це 30-хвилинне тренування для всього тіла, яке тонізує та нарощує м’язи. Використовуючи техніку «барре», що поєднує балет, методи Лотте Берк, йогу та пілатес, ви використовуватимете обтяження, а також вагу тіла, щоб наростити м’язи та зміцнити м’язи кора. Рекомендоване обладнання: килимок (або м’яка поверхня), міцний стілець, легкі (1,5-2,5 кг) та важкі (3-4,5-5 кг) обтяження.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Jess Anderson

Оздоровчі розмови

Тренерська серія

Фітнес

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

5 Рекомендую

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}