Free
-
5Сесіяs
-
1Сеанс, що залишився
-
EnglishМова аудіо
опис
Обговорення
Рейтинг
Рейтинги класу
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.
Цей клас розроблений, щоб допомогти вам почуватися сильнішими, стійкішими та більш впевненими – як на килимку для йоги, так і поза ним. Додаючи невеликі, легкі обтяження вагою від 0,6 до 2,2 кг до традиційної практики асан, ви збільшите силу м’язів, захистите та покращите щільність кісток, а також створите функціональну стабільність для повсякденного життя.
Немає обтяження? Немає проблем. Кожен рух можна виконувати без нього, і ви все одно насолоджуватиметеся тими ж усвідомленими, зміцнюючими перевагами потоку йоги. Очікуйте підтримуючий темп, варіанти для всіх рівнів та практику, яка залишить вас заземленими, здатними та енергійними.
Немає обтяження? Немає проблем. Кожен рух можна виконувати без нього, і ви все одно насолоджуватиметеся тими ж усвідомленими, зміцнюючими перевагами потоку йоги. Очікуйте підтримуючий темп, варіанти для всіх рівнів та практику, яка залишить вас заземленими, здатними та енергійними.
Деталі програми
{{ session.minutes }} хвилинний сеанс
Майбутні
Немає запису
Записана сесія
Живий клас
про Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
