Етапи змін

Експерт: Blakely Petersen

Записана програма Записана сесія

$ 9 АБО БЕЗКОШТОВНО

Немає запису

Зареєструватися зараз

+5 LiL‑T

Поділіться

1

Сесія
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Часто ми не усвідомлюємо, на якій стадії змін ми знаходимося з поведінкою, яку хотіли б змінити, і замість того, щоб висловити собі свою повагу, ми соромимо себе за те, що не можемо продовжити. Знання того, на якій стадії змін ви знаходитесь щодо будь-якої поведінки, може пролити світло на те, де ви зараз і куди хочете рухатися.

У Транстеоретичній моделі змін доктор Прохаска стверджує, що існує 6 стадій змін, через кожну з яких ми повинні пройти, і кожна з них потребує часу (наприклад, 6 місяців, щоб створити звичку!). Приєднуйтесь до мене на цьому вебінарі про зміни та знайдіть знання на кожній стадії, щоб знайти свою особисту силу.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Blakely Petersen

Уважність і стійкість

Тренерська серія

Фітнес

Оздоровчі розмови

Програма дій для контролю ваги

Next Step Program

Blakely Petersen

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}