Динамічне тренування тай-чі

Йдучи корінням у даосизм, це тренування тайцзи «Тілесна медицина» використовує динамічні рухи для перезавантаження вашого тіла та меридіан, збільшення та балансування енергії, а також сприяння оптимальному здоров'ю.

Простукування меридіанів тіла: давня практика, яка включає легкі удари або ляскання по різних частинах тіла відкритими долонями, кулаками або складеними долонями для покращення здоров'я, потоку енергії (Ци) та кровообігу. Його часто використовують для «пробудження» нервової системи, зняття напруги та стимуляції ліній меридіанів.

Коли життя здається важким, дозвольте своєму тілу вести вас назад. Ці рухи пробуджують ваші системи та канали, прискорюють метаболізм та енергію, нагадуючи вам, що зцілення вже всередині вас.

Це заняття буде записано.

*Не всі вправи підходять для всіх. Щоб зменшити ризик травм, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж розпочинати цю чи будь-яку іншу програму вправ. Наведені інструкції та поради жодним чином не призначені для надання будь-яких обіцянок або не можуть розглядатися як заміна медичної консультації.