Цигун 12 хвилин

Ба дуань цзінь - 800-річна практика з доведеними перевагами.
Приєднуйтеся до Кассаундри, яка проведе вас через 12-хвилинну щоденну практику 8 шматочків Brocade (Baduanjin), розроблену як найкоротший час, щоб її можна було легко включити у ваше повсякденне життя.

Деякі люди запитують, як часто я повинен займатися цигун? Відповідь полягає в тому, щодня, особливо для отримання всіх чудових переваг для здоров’я та енергії, якими славиться ця практика.

Ми настійно рекомендуємо ознайомитися з цією практикою, перш ніж переходити до 12-хвилинної процедури, тому, будь ласка, заздалегідь перегляньте одне з навчальних відео, яке ми пропонуємо абсолютно безкоштовно для всіх на LearnItLive🙏☯️

Цигун - це прекрасний спосіб існування, який кожен може практикувати щодня, щоб оптимізувати енергію в тілі, розумі та духі (з метою покращення та підтримки здоров’я та добробуту).
Існують як фізичні, так і психологічні компоненти з регуляцією розуму, дихання, рухів і пози тіла.

Чим корисний Бадуандзін?
Попередні дослідження показали, що вправи Бадуаньцзін корисні для покращення якості сну, психічного здоров’я, гнучкості тіла та статури.

Ми з нетерпінням чекаємо на вас у класі.

Усі заняття LiL записуються, тому не хвилюйтеся, якщо ви пропустили заняття, ви можете легко зареєструватися, коли вам зручно, і дивитися заняття на вимогу скільки завгодно разів.

**Вміст цієї серії не призначений для заміни професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Завжди звертайтеся за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо захворювання.