Серія: Етапи змін

Експерт: Blakely Petersen

Записана програма Записана сесія

$ 12 АБО БЕЗКОШТОВНО

Немає запису

Зареєструватися зараз

+5 LiL‑T

Поділіться

3

Сесіяs
English

Мова аудіо
Stanges of Change Series

Атестація

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Ми часто не усвідомлюємо, на якій стадії змін ми знаходимося з поведінкою, яку хотіли б змінити, і замість того, щоб висловити собі свою згоду, ми соромимо себе за те, що не можемо її виконати. Знання того, на якій стадії змін ви знаходитесь щодо будь-якої поведінки, може пролити світло на те, де ви знаходитесь і куди хочете рухатися. У Транстеоретичній моделі змін доктор Прохаска стверджує, що існує 6 стадій змін, через кожну з яких ми повинні пройти, і кожна з них потребує часу (наприклад, 6 місяців, щоб виробити звичку!). Приєднуйтесь до мене на цьому вебінарі про зміни та знайдіть знання на кожній стадії, щоб знайти свою власну особисту силу.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Blakely Petersen

Уважність і стійкість

Тренерська серія

Фітнес

Оздоровчі розмови

Програма дій для контролю ваги

Next Step Program

Blakely Petersen

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}