Жінки та М'ЯЗИ: у чому проблема

Експерт: Gail Ericson

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Немає запису

Зареєструватися зараз

+27 LiL‑T

Поділіться

1

Сесія
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Ви хочете збільшити тривалість життя, покращити метаболізм, зберегти міцність кісток, контролювати рівень цукру в крові та покращити функції та здоров'я мозку? Цей вебінар допоможе вам почати приділяти більше уваги вашому найважливішому органу довголіття – вашим м'язам. Ви дізнаєтеся про всі численні функції ваших м'язів і, сподіваюся, отримаєте розуміння всіх причин, чому варто починати або продовжувати силову програму, особливо якщо ви жінка. Тут не буде детально описано, як розпочати силову програму. Однак ви можете знайти цю інформацію в багатьох наших інших презентаціях Learn it Live, а зокрема в моїй наступній презентації в березні 2026 року.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Gail Ericson

Оздоровчі розмови

Фітнес/-

Благополуччя раку/Інший

Благополуччя раку

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

39 Рекомендую

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}