Встановлення кращих меж для емпатів

Експерт: Leanne Holitza

Записана програма Записана сесія

$ 22 АБО $18

Немає запису

Зареєструватися зараз

+110 LiL‑T

Поділіться

1

Сесія
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Емпати часто стають улюбленими людьми для своїх друзів і родини. Вони також можуть бути мішенню того, що я називаю «ефектом продуктового магазину», коли випадкові незнайомці звалюють на вас свої проблеми або розповідають всю історію свого життя. Ви слухаєте, тому що вам дійсно байдуже.

Але проблема в тому, що ви не тільки слухаєте, ви поглинаєте цей токсичний обмін. Ви виходите з цих ситуацій з відчуттям виснаження або перевантаження.
Хороша новина полягає в тому, що ви все ще можете піклуватися про встановлення меж. Завдяки чітким обмеженням ви можете розставити пріоритети та сказати «так» ситуаціям, у яких ви дійсно хочете з’явитися, і «ні», коли настане відповідний час.

На уроці ви дізнаєтесь, як:

- Бережіть свою енергію.
- Скажіть різницю між здоровим «ні» та токсичним «так».
- Скасуйте соціальне програмування, яке навчило вас використовувати свої навички емпатії для інших, а не для себе.
- Досліджуйте здорові способи повідомити про свою потребу в просторі.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Leanne Holitza

Духовність/Енергетична робота

Духовність/Ченнелінг

Духовність/Загоєння

Духовність/Спільне створення реальності

Духовність/Розвиток інтуїції

Духовність/Духовний розвиток

Leanne Holitza

I’m Leanne Holitza, an intuitive well-being coach and energy healing practitioner. I guide energetically aware individuals toward their highest potential by helping them align with intention and clear energetic blocks. Using my ability to perceive energy and...

7 Рекомендую

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}