Важливість рухливості стопи для рівноваги та функціонування

Експерт: Gail Ericson

Записана програма Записана сесія

$ 9 АБО БЕЗКОШТОВНО

Немає запису

Зареєструватися зараз

+5 LiL‑T

Поділіться

1

Сесія
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

Рейтинг класу

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

Наші ноги є основою всього, що ми робимо, коли ми перебуваємо у вертикальному положенні, але ми схильні нехтувати ними, коли мова заходить про силові тренування та вправи на гнучкість. Ми часто не звертаємо на них уваги, поки не починаємо відчувати біль, відсутність рухливості або рівноваги.
На цьому вебінарі ви дізнаєтеся, чому важливо звернути увагу на свої стопи, перш ніж у вас виникнуть проблеми. Крім того, ви дізнаєтесь про прості, але ефективні вправи, які можна розпочати вже сьогодні, щоб зберегти основне здоров’я.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Gail Ericson

Оздоровчі розмови

Фітнес/-

Благополуччя раку/Інший

Благополуччя раку

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

39 Рекомендую

Перегляд профілю

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}