Yeni Yıl Sıfırlaması: Rehberli Sakinlik Meditasyonu

Uzman: Stephanie Lewis

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

Free

Katılmak

Paylaşmak

2

Oturums
1519

Kayıtlı Toplam Öğrenci
English

Ses Dili
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Altyazı Seçenekleri

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Sınıf Puanları

Sınıf Puanı

Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.

Şimdi üye Ol

Yeni bir yıla girerken çoğumuz hedef belirleme, kararlar alma veya her şeyi aynı anda "düzeltme" baskısı hissediyoruz. Bu seansta farklı bir yaklaşım benimseyeceğiz. Nazik dinginlik uygulamaları, rehberli tefekkür ve meditasyon yoluyla, kendinizi başkasının temposuna veya beklentilerine zorlamak yerine, hayatınızda şu anda gerçekten ortaya çıkmak isteyenleri dinlemeye davet edileceksiniz.

Yıla kendinize daha derin bir güven duygusuyla nasıl başlayacağınızı keşfedeceğiz: kendi zamanlamanıza, ihtiyaçlarınıza ve sırada ne olduğuna dair iç bilgeliğinize güvenin. Gürültünün altına girmenin, sizin için en önemli olanı duymanın ve bu yeni döneme daha fazla istikrar ve öz güvenle adım atmanın basit yollarını öğreneceksiniz.

Program Detayları

{{ session.minutes }} dakikalık seans

Yaklaşan Kayıt yok Kayıtlı Oturum canlı sınıf

Hakkında Stephanie Lewis

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Meditation

Personal Development & Coaching

Stephanie Lewis

Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....

Profili Görüntüle

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Birden Fazla Uzman

Uzman: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

sınıflar: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}