Free
-
4Oturums
-
1Kalan Oturum
-
EnglishSes Dili
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Sınıf Puanları
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.
Bu, Core Confidence Yoga!
İçten dışa güçlenin. Bu ders, bilinçli hareket ve nefes çalışması yoluyla derin karın ve pelvik taban kaslarının çalıştırılmasına odaklanır. Destekleyici, her seviyeye uygun bir ortamda güç, denge ve beden farkındalığı geliştireceksiniz.
İster doğum sonrası iyileşme sürecinde olun, ister pelvik sağlığınızı yönetin, ister sadece daha güçlü bir karın kası arıyor olun, bu ders günlük hayata taşıyabileceğiniz pratik araçlar sunar. Değişiklikler her zaman mevcuttur—olduğunuz gibi gelin ve merkezinizle yeniden bağlantı kurun.
İçten dışa güçlenin. Bu ders, bilinçli hareket ve nefes çalışması yoluyla derin karın ve pelvik taban kaslarının çalıştırılmasına odaklanır. Destekleyici, her seviyeye uygun bir ortamda güç, denge ve beden farkındalığı geliştireceksiniz.
İster doğum sonrası iyileşme sürecinde olun, ister pelvik sağlığınızı yönetin, ister sadece daha güçlü bir karın kası arıyor olun, bu ders günlük hayata taşıyabileceğiniz pratik araçlar sunar. Değişiklikler her zaman mevcuttur—olduğunuz gibi gelin ve merkezinizle yeniden bağlantı kurun.
Program Detayları
{{ session.minutes }} dakikalık seans
Yaklaşan
Kayıt yok
Kayıtlı Oturum
canlı sınıf
Hakkında Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
