Ruh Sağlığı ve Damgalanma

Bu web seminerinde stresi, bunun zihin ve bedeni nasıl birbirine bağladığını ve stres yaratan etkenlerle en iyi şekilde nasıl çalışabileceğinizi tartışacağız. Ayrıca kişiyi gerçekten tanımadan önce bir ön yargı olan damgalanmayı ve durumunun ayrıntılarını da tartışacağız. Bu web seminerinde damgalamayı ve damgalanmanın strese ve kaygı, depresyon veya diğer zihinsel sağlık sorunları gibi ilgili sorunlara nasıl katkıda bulunduğunu ortaya çıkaracağız. Ayrıca insanların bir terapistten yardım almak, meditasyon yapmak veya derin nefes almak gibi kendi başlarının çaresine bakmak için yaptıkları şeyler konusunda da damgalanma olabileceğini biliyoruz. Ruh Sağlığının önemini uygulayıp bu uygulamalara bağlayacağız.