Resilience for the Holidays: Tools, Tips & Exercises for Well-being

Tatillerde Dayanıklılık: Refah İçin Araçlar, İpuçları ve Egzersizler
The Wellness Universe - Wellness for All programı tarafından sizlere sunulmuştur.

Neşe spektrumunda nerede durursanız durun, tatilleri kucaklayın. Rahatlık ve neşe bulun, hislerinize saygı gösterin ve içsel dayanıklılığınızı keşfedin.

Bazı insanlar için tatil sezonu çözülmemiş duyguları, karşılanmamış beklentileri ve stresi tetikler. Mutluluk, uyum ve huzuru deneyimlemeniz için yeni ve daha iyi yollar bulmanıza yardımcı olmak için buradayız.

Bu tatil sezonunda aile, iş ve kişisel durumlarınızda size yardımcı olmak için değerli kaynaklar, dayanıklılık oluşturma egzersizleri ve güçlendirici ipuçları paylaşmaya hazır sağlık uzmanlarından oluşan ekibimizle tanışın.

Kendinize bakım araçlarımızla mutluluğu, uyumu ve huzuru deneyimleyin.

Resilience for the Holidays'e katılın —sizin için kaydedilen 120 dakikalık canlı bilgelik.

Salı, 5 Aralık 2023 13:00 EST / 10:00 PST

Bir Koltuğa Oturun: https://bit.ly/HolidayResilience2023

Bu ücretsiz etkinlik, Resilience Guide, Leah Skurdal'ın ev sahipliğinde Wellness for All tarafından, Wellness Universe öğretmenleri ve sağlıklı yaşam profesyonellerinden oluşan bir panel eşliğinde sunulmaktadır.

Canlı yayınımıza katılanları ilham verici sağlıklı yaşam hediyeleri bekliyor.

Profesyonellerimiz ve etkinlik hakkında:

Leah Skurdal, insanların içsel dayanıklılıklarından yola çıkarak değişime uyum sağlamalarına rehberlik ediyor. Vizyon sahibi bir düşünce lideri olarak Leah, katılımcıların hayatın zorlukları sırasında dayanıklılığa erişmeleri için araçlar, stratejiler ve uzman bilgeliği sunmak üzere dayanıklılık oluşturma etkinliklerine öncülük ediyor. Leah ile iletişime geçin: https://bit.ly/LeahSkurdal

PEOPLEfirst Talent & Retention Consulting/Career Change Expert CEO'su/Kurucusu Alex Bowden, Değerinizi Yeniden Keşfetme'yi sunuyor. PEOPLEfirst, insanların her gün yaptıkları işten keyif almasıyla, her seferinde bir işyerini değiştirerek dünyayı değiştiriyor. Alex'in uzman ekibi, elit işe alım, elde tutma ve kültür çalışmaları yoluyla işletmelerin sınıfının en iyisi olmasına yardımcı oluyor. Alex ile iletişime geçin: https://bit.ly/WUAlexBowden

Lolita Guarin, Stres Yönetimi Uzmanı, Çocukluk Travması Tarafından Bunalmadan Tatillerin Tadını Nasıl Çıkarırsınız'ı sunuyor. Lolita Guarin, dört kez en çok satan yazar, şifacı, güçlendirici konuşmacı ve bağımlıların yetişkin çocukları ve meşgul profesyoneller için güvenilir bir koç. TV şovlarında, etkinliklerde ve 30'dan fazla podcast'te yer aldı. Lolita ile iletişime geçin: https://bit.ly/WULolitaGuarin

Maggie Sarfo, Duygusal Olarak Dayanıklı Olmak'ı sunuyor. Uluslararası en çok satan yazar, TEDx/Anahtar konuşmacı, kişisel gelişim mentoru ve Akashic Records danışmanıdır. İngiltere'de yaşayan, en yüksek potansiyellerine ulaşmak için engelleri sürekli aşan müşterilere hizmet veriyor. Maggie ile iletişime geçin: https://bit.ly/WUMSarfo

Ruhsal Dayanıklılık Koçu Carrie Hopkins-Doubts, Kayıp ve Keder Zamanlarında Tatilleri Kutlamak İçin 3 İpucu sunuyor. Carrie, büyük yaşam geçişleri yaşayan insanlara koçluk yapıyor, kalpleriyle yeniden bağlantı kurmaları, güçlerini geri kazanmaları ve hayatlarının bir sonraki bölümünü yaratmak için amaçlarıyla yeniden uyum sağlamaları için rehberlik ediyor. Carrie ile iletişime geçin: https://bit.ly/WUCDoubts

Ruhsal Yönetmen ve HeartMath Eğitmeni Kathy Jerin, Kalbiniz Ne Diyor? sunuyor Kathy, ruhsal gelişimin hayatın ayrılmaz bir parçası olarak faydalarını savunmayı seviyor. Stresin mekaniğini anlamak, stres seviyenizin daha fazla farkında olmanız ve buna karşı daha duyarlı olmanız ve ne zaman ve nasıl proaktif adımlar atacağınızı bilmeniz avantajını sağlar. Kathy ile iletişime geçin: https://bit.ly/WUKJerin

Antik Hint yazıtlarının bilgeliğinin öğretmeni Rajan Narayanaswamy, Yüksek Bir Zekayla Bağlantı Kurma sunuyor. Dr. Rajan Narayanaswamy yirmi yıldır yoga, meditasyon dersleri veriyor ve kutsal metin çalışma gruplarını yönetiyor. Rajan, 25 yıldır ABD'deki büyük şirketlerde uzay ve uydu teknolojileri alanında ve bilgi teknolojileri sektöründe yazılım mühendisi olarak çalışıyor. https://bit.ly/WURajanN

Şimdi ÜCRETSİZ kaydolun

Pay-What-You-Can Bağışınız aracılığıyla desteğiniz için minnettarız

Etkinlik Değeri: 149 $

Bu etkinlik kaydedilecektir. Kayıt, sohbet kayıtlarını içerecektir.

10 CANLI katılımcı, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care kitaplarından birinin kopyasını kazanacak! https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9

Kayıt bozuksa veya herhangi bir şekilde başarısız olursa canlı oturuma katılmanız önerilir

Disclaimer from The Wellness Universe: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provide.