BEDAVA
Oturan Surya: Sandalye Yogası Güneşi Selamlama Atölyesi (3 bölümlük seri)
Uzman:
Priestess Ganesa
Kayıtlı Program
Kayıtlı Oturum
BEDAVA
-
3Oturums
-
EnglishSes Dili
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Sınıf Puanları
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.
Surya Namaskar'ın enerji verici akışını sandalyenize taşımak için tasarlanmış, 30 dakikalık canlandırıcı bir seans olan "Oturmuş Surya: Sandalye Yogası Güneşi Selamlama Atölyesi"ne hoş geldiniz. Bu atölyede, klasik Güneşi Selamlama serisinin, özellikle oturarak yapılan antrenmanlar için uyarlanmış, değiştirilmiş versiyonlarını inceleyeceğiz.
Bir sandalyenin desteğini kullanarak, geleneksel yoga duruşlarının nazik varyasyonlarından geçerken nefesi hareketle nasıl senkronize edeceğinizi keşfedeceksiniz. İster yogada yeni olun, ister hareket kısıtlılığıyla uğraşın, ister sadece gününüze hareket katmak için canlandırıcı bir yol arıyor olun, bu atölye tüm seviyelere ve yeteneklere uygundur.
Rahat bir şekilde otururken farkındalığı nasıl geliştireceğinizi, esnekliği nasıl geliştireceğinizi ve dolaşımı nasıl artıracağınızı öğrenin. Her hareket dikkatlice açıklanacak ve gösterilecek, böylece herkes için güvenli ve erişilebilir bir uygulama sağlanacaktır.
"Oturarak Surya" için bize katılın ve yerinizden hiç kalkmadan yoganın canlandırıcı faydalarını deneyimleyin. Koltuğunuzun rahatlığında bedeninizle yeniden bağlantı kurun, ruhunuzu yükseltin ve güneşin ışıltılı enerjisinin tadını çıkarın. Işığınızı parlatmaya ve Surya Namaskar'ın gücünü yepyeni bir şekilde kucaklamaya hazır olun!
Surya Namaskar hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki bağlantıyı kullanın.
https://vocal.media/longevity/surya-namaskar-y14n402mc
Bir sandalyenin desteğini kullanarak, geleneksel yoga duruşlarının nazik varyasyonlarından geçerken nefesi hareketle nasıl senkronize edeceğinizi keşfedeceksiniz. İster yogada yeni olun, ister hareket kısıtlılığıyla uğraşın, ister sadece gününüze hareket katmak için canlandırıcı bir yol arıyor olun, bu atölye tüm seviyelere ve yeteneklere uygundur.
Rahat bir şekilde otururken farkındalığı nasıl geliştireceğinizi, esnekliği nasıl geliştireceğinizi ve dolaşımı nasıl artıracağınızı öğrenin. Her hareket dikkatlice açıklanacak ve gösterilecek, böylece herkes için güvenli ve erişilebilir bir uygulama sağlanacaktır.
"Oturarak Surya" için bize katılın ve yerinizden hiç kalkmadan yoganın canlandırıcı faydalarını deneyimleyin. Koltuğunuzun rahatlığında bedeninizle yeniden bağlantı kurun, ruhunuzu yükseltin ve güneşin ışıltılı enerjisinin tadını çıkarın. Işığınızı parlatmaya ve Surya Namaskar'ın gücünü yepyeni bir şekilde kucaklamaya hazır olun!
Surya Namaskar hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki bağlantıyı kullanın.
https://vocal.media/longevity/surya-namaskar-y14n402mc
Program Detayları
{{ session.minutes }} dakikalık seans
Yaklaşan
Kayıt yok
Kayıtlı Oturum
canlı sınıf
Bağış Temelli
$10
Önerilen Bağış
$5
$3
Bağış yapmak
Hakkında Priestess Ganesa
Priestess Ganesa
As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...
öğrenciler (4)
Hepsini görDiğer Sınıflar Priestess Ganesa ({{classes.count}})
görüş
Birden Fazla Uzman
sınıflar: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
- Takvime ekle
- Mesaj Eğitmeni
- Takvime ekle
- Mesaj Eğitmeni
- Kaynakları İndir
- Paketi Düzenle
- Paketi Sil
- Takvime ekle
- Sınıfı Düzenle
- Mesaj Kaydedenler
- Raporu görüntüle
- Sınıfı Sil
Katılmak 
- Takvime ekle
- Takvime ekle