Free
-
5Oturums
-
EnglishSes Dili
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Sınıf Puanları
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.
Dinlendirici mi? Yin mi? Karar veremiyor musunuz? Vermek zorunda değilsiniz! Dinlendirici yogada, duruşlar daha uzun süre (her biri 3-5 dakika) ve daha az yönlendirmeyle tutulur, bu da vücudunuzun ve zihninizin yavaşlamasını teşvik eder. Bu duruşlar boyunca, tüm vücudunuz çeşitli destekleyici ekipmanlar kullanılarak desteklenir; bu da kaslarınızın korunmasını, çabalarının azalmasını ve daha derinlemesine gevşemelerini sağlar. Uygulama boyunca kaslarında derin bir esneme deneyimi yaşamak isteyenler için, bu dersteki tüm ekipmanlar İSTEĞE BAĞLIDIR ve Yin yoga uygulamasının derin esneme faydalarından yararlanmanızı sağlar. Tüm duruşlar için, tercihlerinize uygun destek seviyesini seçmenize olanak tanıyan varyasyonlar sunulacaktır.
Program Detayları
{{ session.minutes }} dakikalık seans
Yaklaşan
Kayıt yok
Kayıtlı Oturum
canlı sınıf
Hakkında Stacey Melick
Stacey Melick
I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...
