Nefesin Çapası – Varlığınızı Göstermek İçin 4 Dakikalık Bir Uygulama

Uzman: Adrianne Lind

Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum

$ 12 VEYA $8

Kayıt yok

Şimdi üye Ol

+5 LiL‑T

Paylaşmak

1

Oturum
English

Ses Dili
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Altyazı Seçenekleri

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Sınıf Puanları

Sınıf Puanı

Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.

Şimdi üye Ol

Bu bilinçli nefes alma pratiği sizi duraklamaya, nefes alıp verişinizin ritmini fark etmeye ve panik yerine mevcudiyeti seçmeye davet ediyor. Sadece birkaç dakika içinde, kaydırma veya aşırı düşünme dürtüsünden kurtulacak ve kendi nefesinizin sabit dayanağıyla yeniden bağlantı kuracaksınız.

Daha fazla sakinliğe hazır mısınız?

Ücretsiz 3 Günlük Gerilimden Kurtulma Kursuna katılın: https://bit.ly/3DayTension

Stres Biriktiğinde 10 Günlük Gerilimden Kurtulma Kursunu keşfedin: https://bit.ly/10DayTension

Program Detayları

{{ session.minutes }} dakikalık seans

Yaklaşan Kayıt yok Kayıtlı Oturum canlı sınıf

Bağış Temelli

Önerilen Bağış

$10

Bağış yapmak

Hakkında Adrianne Lind

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Stress Management

Adrianne Lind

Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™ I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...

Profili Görüntüle

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Birden Fazla Uzman

Uzman: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

sınıflar: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}