Mat Pilates - basic concepts and exercises for beginner to intermediate level - Online Class by Gail Ericson
Fitness

Mat Pilates - basic concepts and exercises for beginner to intermediate level

Uzman: Gail Ericson
Kayıtlı Program Kayıtlı Oturum
$ 9 VEYA BEDAVA
Kayıt yok
Şimdi üye Ol
+5 LiL‑T
Tanım
Tartışma
Değerlendirme

Sınıf Puanları

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
Sınıf Puanı
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.

Şimdi üye Ol
Need a core strength routine you can do at home that is more than sit ups or crunches? This class will include a quick lesson about the fundamentals of pilates such as appropriate breath and core activation. A progression of exercises from beginner to intermediate will be taught. Be ready to get down on the floor to fully participate if possible. A handout will be included so that you can can the exercises with you.

Program Detayları

{{ session.minutes }} dakikalık seans
Yaklaşan Kayıt yok Kayıtlı Oturum canlı sınıf

Hakkında Gail Ericson

Gail Ericson - Class Instructor
Wellness Talks
Fitness/-
Cancer Well-Being/Other
Cancer Well-Being

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
Recommends39 Tavsiye etmek
Profili Görüntüle

öğrenciler (4)

Hepsini gör

Diğer Sınıflar Gail Ericson ({{classes.count}})

görüş
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Birden Fazla Uzman
Uzman: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
sınıflar: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Sınıfları Yükleme
Yükleniyor Detaylar
Geliyor 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
Profili Görüntüle
Ödeme bekleniyor
  • Takvime ekle
  • Mesaj Eğitmeni
Paketi Görüntüle
Oturuma Katıl
Kaydı Görüntüle
Yaklaşan
Kayıt yok
  • Takvime ekle
  • Mesaj Eğitmeni
  • Kaynakları İndir
Paketi Görüntüle
Canlı Oturumu Başlat
Kaydı Görüntüle
Yaklaşan
Kayıt yok
  • Paketi Düzenle
  • Paketi Sil
  • Takvime ekle
  • Sınıfı Düzenle
  • Mesaj Kaydedenler
  • Raporu görüntüle
  • Sınıfı Sil
Katılmak LiL+ membership
  • Takvime ekle
Şimdi üye Ol
  • Takvime ekle

Program Detayları

{{ active_session.minutes }} dakikalık seans
kaydedildi
Yaklaşan Kayıt yok
Canlı Oturumu Başlat Kaydı Görüntüle
Kaydı Görüntüle Canlı Oturuma Girin

Silmeyi onayla

İptal
Silmek