MagnifEssence Hareket Halinde #25: Atasal Şifa, Somutlaşmış Varlık

Atasal şifa, gözyaşları kuruduğunda veya tören sona erdiğinde bitmez; aslında macera tam da burada başlar. MagnifEssence in Motion'ın bu bölümünde, arkadaşım ve meslektaşım, Stres Yönetimi ve Tarihsel Travma Uzmanı Elizabeth Kipp ile soy ağacı çalışmalarımızı keşfetmeye devam ediyoruz.

Birlikte, arınmanın ardından neler olduğunu, atasal yaralarımızı iyileştirdiğimizde açılan özgürleşmiş alandan nasıl bütünleştiğimizi, bedenlendiğimizi ve otantik bir şekilde yaşadığımızı inceliyoruz. "Geçmişi düzeltmeye" odaklanmak yerine, varoluş, güç ve amacın peşinden koştuğumuz bir şey gibi değil, günlük yaşamda doğal olarak ifade ettiğimiz bir şey gibi hissettirdiği bedenlenmiş yaratım hakkında bir sohbete geçiyoruz.

Atasal şifa ve bedenlenme hakkında konuşurken, aynı zamanda sağlam ve pratik bir şekilde öz sevgiden de bahsediyoruz. Bu sadece şiirsel bir fikir değil; güçlü bir bilimsel temele dayanıyor. Öz şefkat ve öz kabul üzerine yapılan araştırmalar—özellikle Dr. Kristin Neff ve diğerlerinin çalışmaları—kendimize sert eleştiri yerine şefkatle yaklaştığımızda daha düşük kaygı ve depresyon, daha büyük duygusal dayanıklılık ve daha yüksek genel refah yaşadığımızı göstermektedir.

Bu konuşmada, kalıplarımızı anlamaktan yeni varoluş biçimlerini benimsemeye doğru ilerliyoruz. Birçoğumuz travmanın nesiller boyunca aktarıldığını zihinsel olarak biliyoruz ve korku, utanç veya kıtlık gibi ailevi kalıpları taşıdığımızı fark ediyoruz. Ancak bunu bilmek ve birisi sizi sinirlendirdiğinde salı öğleden sonra sakin kalmak, iki çok farklı beceridir.

Sinir sisteminin atalardan kalma izlenim ile kişisel özgürlük arasında nasıl bir köprü görevi gördüğünü ve varoluş, nefes ve beden farkındalığı gibi günlük uygulamaların, yaratmak için çok çalıştığımız değişimleri nasıl sabitlememize yardımcı olduğunu inceliyoruz. Bu, bir yemek kitabı okumakla yemeği gerçekten pişirmek arasındaki fark gibidir—tarif yaşanmış bir deneyim haline gelene kadar beslenmiş olmazsınız. İşte bu bölümde ele aldığımız başlıca temalardan bazıları:

* Şifadan Bedenleşmeye: Çalışmayı Yaşamak
* Soy Ağacındaki Gizli Yetenekler
* Bütünlüğü Hatırlamada Bedenin Rolü
* Şifalı Soy Ağacından Yaratmak

Eğer bunu okurken kalbinizde bir kıpırtı hissediyorsanız—belki atalarınız hakkında bir merak, kendi bedeninizde daha rahat hissetme arzusu veya eski kalıpları tekrarlamayı bırakmaya hazır olduğunuz hissi—o zaman bu bölümden çok şey öğreneceğinizden emin olabilirsiniz. İster atalarla şifa konusunda yeni olun ister yıllardır bu yolda ilerliyor olun, bu oturum "kendiniz üzerinde çalışmanın" ötesine geçerek atalarınızın hayalini kurduğu bedenleşmiş, özgürleşmiş ifadeye dönüşmenize olanak tanır.

Elizabeth Kipp Hakkında
--------------------
Elizabeth Kipp, Stres Yönetimi ve Tarihsel Travma Uzmanı ve aynı zamanda Bağımlılık Kurtarma ve İhanet Travması Koçudur. Elizabeth, iyileşmelerine yardımcı olmak için İhanet Sonrası Dönüşüm Yöntemleri, Travma Eğitimi ve Yoga Temelli Bağımlılık Kurtarma Koçluğu, Atasal Temizleme ve Yoga kullanmaktadır. Kendisi de 40 yılı aşkın süredir kronik ağrı, ihanet travması, anksiyete, panik atakları ve bağımlılık gibi sorunlardan kurtulmak için bu araçları kullanmıştır. Şimdi uzun süreli iyileşme sürecinde olan Elizabeth, başkalarının iyileşme potansiyellerine ulaşmalarına, acıdan kurtulmalarına ve gelişen bir yaşam sürmelerine yardımcı olmaktadır.

Elizabeth, "Kronik Ağrıdan Kurtulmanın Yolu: İyileşme Gücünüzü Geri Kazanmanın Araçları" adlı uluslararası çok satan kitabın yazarıdır.

Daha fazla bilgi için https://Elizabeth-Kipp.com adresini ziyaret edin.