LMTV #254: Öz Sevgiyle Gelişmek (Nancy Stevens)

Öz sevgi genellikle doğal olarak sahip olmamız gereken bir şey olarak romantikleştirilse de, gerçek şu ki çoğumuz için öz sevgi rahatsız edici ve sahte hissettirir. Bu enerji, sevginin güven gibi, koşullar, işlemler ve bizim dışımızdaki birinin veya bir şeyin koyduğu beklentileri karşılamak yoluyla kazanılması gerektiği yönündeki toplumun öğretisine aykırıdır.

Öncelik vererek ve güzel özünüze özen göstererek kendinizi sevmeyi öğrenmek bir yolculuktur; hayatınızda yapacağınız en önemli girişimlerden biridir. Hepimiz her gün, hatta her an bu hayat veren enerjiyle gelişmeyi ve derin bir bağ kurmayı hak ediyoruz! Sevilerek doğduk, ancak yaşamanın ve ayak uydurmaya çalışmanın iniş çıkışları arasında farkında olmadan uyumdan çıktık. Öz sevgi davet edildiğinde, önceliklendirildiğinde ve beslendiğinde çok fazla iyilik olur. Bu, sınırsız uyum, minnettarlık ve güç armağanlarına giden yoldur.

Life Mastery TV'nin bu bölümünde, bu önemli konuya ışık tutması için iyi arkadaşım, yaşam tarzı uzmanı, yaşam koçu ve öz bakım mentoru Nancy Stevens'ı geri davet ettim. Tartışmayı planladığımız şeylerden bazıları şunlardır:

* Öz Sevgiyle Neden Mücadele Ediyoruz
* Öz Sevgi Neden Önemlidir
* Öz Kabul ve Dayanıklılık
* Öz Sevgiyi Geliştirmek

Sonuç olarak, öz sevgi, sadece var olarak içsel olarak değerli olduğunuzu fark etmekle ilgilidir. Kendinizi kanıtlamanıza veya sevgi kazanmanıza gerek yok; sevgi zaten içinizdedir, keşfedilmeyi ve kucaklanmayı bekliyor. Öz sevgi yolculuğu kolay olmayabilir, ancak şüphesiz buna değer çünkü daha fazla huzur, özgünlük ve neşe dolu bir hayata götürür.

Nancy Stevens Hakkında
--------------------
Nancy Stevens, Uluslararası Sertifikalı Koç, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care serisinin ikisinde de en çok satan Amazon'un öne çıkan ortak yazarıdır: 1. Cilt, Stres Giderici 25 araç; ve 4. Cilt, Tanrıçalar için 25 araç. Wellness Universe Lounge'da Vibrant Well-Being adlı aylık bir programa ev sahipliği yapmaktadır.

Nancy'nin insanların kendilerini fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak sevmelerine ve kendilerine bakmalarına yardımcı olma tutkusu, böylece hayatın her alanında dolu dolu yaşayabilme yeteneğine sahip olmaları, tüm projelerinin ortak noktasıdır!

Daha fazla bilgi için: https://NancyStevensCoaching.com/