$11
VEYA
$6
Koşucular için Güç ve Esneme
Uzman:
Jennifer McKinney
Kayıtlı Program
Kayıtlı Oturum
$ 11
VEYA
$6
-
1Oturum
-
EnglishSes Dili
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Sınıf Puanları
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.
Koşunun getirebileceği fiziksel stresi dengelemek için bu 15 dakikalık güç ve esneme seansını, herhangi bir koşu programına temel merkez ve esneme hareketleri ekleyerek kullanın.
Bu, haftada birkaç kez yapılabilecek kadar hafif bir egzersizdir ve koşunuzdan önce veya sonra eklenebilir. Videonun tamamını izleyin veya koşucunuzun alet çantasına birkaç yeni araç ekleyin.
Bu, haftada birkaç kez yapılabilecek kadar hafif bir egzersizdir ve koşunuzdan önce veya sonra eklenebilir. Videonun tamamını izleyin veya koşucunuzun alet çantasına birkaç yeni araç ekleyin.
Program Detayları
{{ session.minutes }} dakikalık seans
Yaklaşan
Kayıt yok
Kayıtlı Oturum
canlı sınıf
Hakkında Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
Diğer Sınıflar Jennifer McKinney ({{classes.count}})
görüş
Birden Fazla Uzman
sınıflar: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
{{ one_class.rate }} 
- Takvime ekle
- Mesaj Eğitmeni
- Takvime ekle
- Mesaj Eğitmeni
- Kaynakları İndir
- Paketi Düzenle
- Paketi Sil
- Takvime ekle
- Sınıfı Düzenle
- Mesaj Kaydedenler
- Raporu görüntüle
- Sınıfı Sil
Katılmak 
- Takvime ekle
- Takvime ekle