Free
-
1Oturum
-
1505Kayıtlı Toplam Öğrenci
-
EnglishSes Dili
Tanım
Tartışma
Değerlendirme
Sınıf Puanları
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.
Bu ders, bir zamanlar kendinizi sakinleştirmenize yardımcı olan alışkanlıklarınızı ve kalıplarınızı anlayarak gerçekte kim olduğunuzun daha fazla farkına varmanıza rehberlik eder. İstenmeyen davranışlara şefkatli bir bakış açısıyla bakmayı, öz bakımınızı güçlendirmeyi ve enerjinizi boşa harcamak yerine geri kazanmayı öğreneceksiniz.
Aile içi bunalımla nasıl başa çıkacağınızı, eski davranışlara geri dönmekten nasıl kaçınacağınızı ve duygusal dramalara yol açmadan hayatın zorluklarına nasıl yanıt vereceğinizi keşfedeceğiz. Fiziksel ve duygusal detoks, utanç ve suçluluktan kurtulma ve affetmeyi sağlıklı ve gerçekçi bir şekilde anlama için basit araçlar alacaksınız.
Sonunda, kendinizi netlik, özgüven ve yenilenmiş bir özgürlük duygusuyla yeniden tanımlamaya hazır hissedeceksiniz.
Aile içi bunalımla nasıl başa çıkacağınızı, eski davranışlara geri dönmekten nasıl kaçınacağınızı ve duygusal dramalara yol açmadan hayatın zorluklarına nasıl yanıt vereceğinizi keşfedeceğiz. Fiziksel ve duygusal detoks, utanç ve suçluluktan kurtulma ve affetmeyi sağlıklı ve gerçekçi bir şekilde anlama için basit araçlar alacaksınız.
Sonunda, kendinizi netlik, özgüven ve yenilenmiş bir özgürlük duygusuyla yeniden tanımlamaya hazır hissedeceksiniz.
Program Detayları
{{ session.minutes }} dakikalık seans
Yaklaşan
Kayıt yok
Kayıtlı Oturum
canlı sınıf
Hakkında John Flaherty
John Flaherty
John Flaherty BA (Hons), M.Sc., is a Teacher of Spiritual and Emotional WellBeing, internationally recognised as Life guide, author, and a respected leader in the field of addiction recovery. His groundbreaking books Addiction Unplugged : How To Be Free and...
